Optimizmus a lélek motorja
A mosoly jótékony hatásai jól ismertek mindenki számára, mégis keveset használjuk arcizmaink ezen mozgását. Az optimizmus a lélek motorja, a mosoly az élet gyújtólángja – szól az optimisták jelmondata. Lássuk, miért is jó mosolygósnak, optimistának lenni!
Az amerikai kutatók szerint a hosszú és egészséges élet titka napi 15 perc nevetés és rendszeres testmozgás. Az őszinte nevetés szívünk legjobb barátja.
Egy percnyi nevetés annyira felfrissíti az embert, mint 45 percnyi lazító tornagyakorlat: a nevetés közbeni rázkódás során az ember legkevesebb 80 különféle izmát hozza mozgásba. Szépészeti szempontból szintén elegendő ok akad a derűs életszemléletre: a pozitív gondolkodású emberek vonásai finomabbak, kellemesebbek, mint mogorva társaiké.
Empirikus tapasztalatok szerint, ha a napot úgy kezdjük, hogy erőteljes mosolyt erőltetünk az arcunkra, s kifejezzük a tetszésünket és megelégedettségünket magunkkal kapcsolatban, akkor sokkal jobb lesz a napunk, s az emberekre is nagyobb hatást tudunk gyakorolni.
Hozzászólás zárolva.