>
Facebook hozzászólás

Avokádókrémes spagetti

Egyszerű, gyors és finom! Ezt a spagettit szeretni fogod, ráadásul 20 perc alatt kész. Vegán és gluténmentes módon is elkészíthető. Szerintem sok anyukának segítünk vele! Ezzel ajánlom a bulkshop.hu receptjét

Avokadokrémes spagetti, Kép: bulkshop.hu
Kép: bulkshop.hu

Hozzávalók (4 adaghoz):

Spagetti tészta (350-500g) vegán / gluténmentes
2 érett avokádó, megfelezve, kimagozva és hámozva
1/2 pohár friss bazsalikomlevél
2 gerezd fokhagyma
2 evőkanál frissen facsart citromlé
Só (igény szerint)
Feketebors (ízlés szerint)
1/3 csésze olíva olaj (kapható boltjainkban)
1 csésze cseresznyeparadicsom, félbe vágva (lehet másfajta paradicsom is)
1/2 csésze csemegekukorica, jól megmosva (de fogyaszthatjuk a tésztát kukorica nélkül is)
Elkészítés:

Főzzük ki a spagetti tésztát, majd utána csöpögtessük le róla a vizet.
Az avokádó krém elkészítése: tegyük egy turmixgépbe az avokádót, a bazsalikomlevelet, a fokhagymát és a citromlevet, ízesítsük igény szerint sóval és feketeborssal. Turmixolás közben (vagy rövid turmixolás után) adjuk hozzá az olíva olajat, lassan öntve, és hagyjuk, hogy jól elkeveredjen.
Egy nagy tálban keverjük össze a spagetti tésztát, az avokádó krémet, a cseresznyeparadicsomot és a csemegekukoricát. Azonnal tálaljuk. Jó étvágyat!

(A bulkshop.hu hozzátette: forrása http://damndelicious.net/2014/06/20/avocado-pasta/)

Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

TEST ÉS LÉLEK

Hogyan válassz diétát? – 5 tipp az orvostól

A legtöbben már tudjuk, hogy az egészséges életmódhoz milyen ételeket és italokat kell kerülnünk. Abban sokkal…

Sorra jönnek a frontok – megterhelő időszak!

Jelenleg hidegfront alakítja időjárásunkat, szerdán szünet, majd csütörtökön újabb front érkezik. Az ilyen mértékű…
1 / 1 508

PÁRKAPCSOLAT

Élet fiatalkori demenciával

Az 53 éves Carolnál három évvel ezelőtt állapították meg a fiatalkori demenciát. Tizenöt éve él férjével, Malcolmmal boldog házasságban. Megmutatjuk, hogyan, mert nem ők az egyedüliek, akik ilyen…
1 / 212

HÍREK

1 / 1 163

Tészták

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!