Facebook hozzászólás

Currys csirkemell bulgurral

Mindannyian szeretjük, ha a vacsorával nem kell sokat piszmogni, a végeredmény mégis ínycsiklandóan finom. Ez pont ilyen recept. Próbáljátok ki a bulgurt, mint köretet, nagyon finom!

Currys csirke bulgurral, Kép: Kandikó Judit
Kép: Kandikó Judit

Hozzávalók 2 főre:

1 kisebb csirkemell filé
3 szál újhagyma
fél doboz kukorica konzerv
curry fűszerkeverék
1 dl tej
1 dl víz
bulgur

Elkészítés:

A bulgurt kétszeres mennyiségű sós vízben odatesszük főni. A csirkét kockákra vágjuk, megsózzuk, meg 10 perc alatt serpenyőben megpirítjuk. Hozzáadjuk a karikákra vágott újhagymát, a kukoricát, a fűszerkeveréket. Ezután a vizet és a tejet fokozatosan hozzáadjuk, jól elkeverjük és pár perc alatt összeforraljuk. A megfőtt bulgurral tálaljuk.

Bulgur, köles, hajdina – egészséges köretek
Nem muszáj mindig krumplit és rizst ennünk köretként, az a kíméletlen igazság, hogy ezek az egészséges táplálkozás szempontjából nem túl szerencsés választások. Ismerkedjünk meg azokkal a lehetőségekkel, amelyek sokkal alakbarátabbak.

 

Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

Receptek

OTTHON

Keresd a számlákat, ha társasházba költöznél!

Hamarosan már annak is utánanézhetnek a lakásvásárlók, hogy milyen anyagi helyzetben van a társasház, ahová…

Ne gyulladj be fölöslegesen!

Minden fűtési szezon előtt elengedhetetlen a tüzelő-fűtő berendezések ellenőrzése, karbantartása, ha kell javítása.…
1 / 348

HÍREK

1 / 1 153

Receptek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!