Facebook hozzászólás

Gyorsan kevert banánkenyér – diétásan

A kevert sütikben az a jó, hogy csak mindent egybedobálunk, gyorsan összekavarjuk, és percek alatt kisütjük. Ezt a banános változatot az andio.biz oldalon találtuk, és egészséges összetevői miatt a diétások is imádni fogják.

Banánkenyér Kép: andio.biz

Hozzávalók:

  • 17 deka (nyírfa)cukor,
  • 1 bourbon vaníliás cukor (vaníliarúd kikapart belseje),
  • 3 tojás,
  • 10 deka olvasztott vaj (kókuszvaj)
  • fél narancs leve,
  • 2 banán (pépesítve),
  • étcsoki darabkák,
  • 12 dkg liszt (teljes kiőrlésű, graham, zabliszt, kókuszliszt… )
  • 1 mokkáskanál szódabikarbóna

Elkészítése:

A cukrot a vajjal habosra kavarod. Egyenként hozzáadod a tojásokat. A legvégén a narancslevet. A lisztet a szódabikarbónával elkevered. A cukros-tojásos masszához hozzászitálod a száraz összetevőt (liszt+szódabikarbóna). Végül a villával alaposan összetört banánt és csokidarabot is óvatosan add hozzá. Őzgerinc formában, előmelegített sütőben süsd közepes lángon (kb.190 fokon) 20-25 percig. (Ne felejtsd el kivajazni, kilisztezni a formát.) Amikor szép aranybarna lesz a teteje, akkor jó, de úgyis a tűpróba dönt el mindent.:)

Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

TEST ÉS LÉLEK

Reggel az ízületek, délután a migrén okoz gondot

Úgy tűnik, átmenetileg megnyugszik az időjárás, de az időjárás-érzékenyek szervezete ebben az időszakban sem…

Fuccs a hétvégi kerti partinak! Ez szinte biztos!

Magassági hidegcsepp okoz hidegfrontot jellemző tüneteket! Ne várjunk a kánikulára, nem tér vissza a hétvégére sem,…
1 / 1 487

Receptek

CSALÁD

Esküvői etikett: mit illik és mit nem vendégként?

Esküvőre vagy hivatalos, de nem tudod, hogyan készülj fel a nagy eseményre? Már attól álmatlanul forgolódsz, ha eszedbe jut a nyári esküvőszezon, hogy mit is adj nászajándékba az…
1 / 138

Receptek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!