Facebook hozzászólás

Gyorsan kevert banánkenyér – diétásan

A kevert sütikben az a jó, hogy csak mindent egybedobálunk, gyorsan összekavarjuk, és percek alatt kisütjük. Ezt a banános változatot az andio.biz oldalon találtuk, és egészséges összetevői miatt a diétások is imádni fogják.

Banánkenyér Kép: andio.biz

Hozzávalók:

  • 17 deka (nyírfa)cukor,
  • 1 bourbon vaníliás cukor (vaníliarúd kikapart belseje),
  • 3 tojás,
  • 10 deka olvasztott vaj (kókuszvaj)
  • fél narancs leve,
  • 2 banán (pépesítve),
  • étcsoki darabkák,
  • 12 dkg liszt (teljes kiőrlésű, graham, zabliszt, kókuszliszt… )
  • 1 mokkáskanál szódabikarbóna

Elkészítése:

A cukrot a vajjal habosra kavarod. Egyenként hozzáadod a tojásokat. A legvégén a narancslevet. A lisztet a szódabikarbónával elkevered. A cukros-tojásos masszához hozzászitálod a száraz összetevőt (liszt+szódabikarbóna). Végül a villával alaposan összetört banánt és csokidarabot is óvatosan add hozzá. Őzgerinc formában, előmelegített sütőben süsd közepes lángon (kb.190 fokon) 20-25 percig. (Ne felejtsd el kivajazni, kilisztezni a formát.) Amikor szép aranybarna lesz a teteje, akkor jó, de úgyis a tűpróba dönt el mindent.:)

Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

TEST ÉS LÉLEK

Remek a bridzs az Alzheimer-kór ellen

Világszerte az egyik legnépszerűbb kártyajáték a bridzs – számtalan klub létezik, ahol a játékosok kellemesen…

Már nem vágjuk ki a rezet!

Furcsa dolog a rézhiány. A gondot az jelenti, hogy különösen jellemző tünetei nincsenek, így felismerése is…
1 / 1 500

PÁRKAPCSOLAT

Pornó vagy szakértő?

Mindenki tanítja, senki sem csinálja - általában ebben a helyzetben találjuk magunkat, ha egy téma kapcsán tanácsra van szükségünk. Ha azonban a szexről van szó, megváltozik a felállás: mindenki…
1 / 211

CSALÁD

Felelőtlen szülő lennék? Most kiderül!

Aggódik gyermekei online-biztonsága miatt a szülők 84%-a világszerte, mégis a csemeték egész gyermekkora alatt átlagban mindössze 46 percet fordítanak arra, hogy az online…
1 / 140

Receptek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!