Facebook hozzászólás

Lelkifurdalás mentes amerikai palacsinta

Egyre többen vannak, akik száműzik étkezésükből a fehér liszteket. Nekik sem kell lemondaniuk a megszokott finomságaikról, például amerikai palacsintát is süthetnek maguknak, ha lecserélik a lisztet benne.

Diétás amerikai palacsinta, Kép: Kandikó Judit
Kép: Kandikó Judit

Hozzávalók:

15 dkg teljes kiőrlésű tönköly búzaliszt
5 dkg vaníliás fehérjepor (ha ez nincs, akkor a lisztből 20 dkg-t használjunk)
1 ek sütőpor
1 csipet szódabikarbóna
3,5 dl tej (1,5 %-os, cukorbetegeknek ugyanennyi tejszín-víz keveréke)
1 tojás

Elkészítés:

A hozzávalókat habverővel csomómentesen elkeverjük, majd enyhén kiolajozott serpenyőben lepénykéket sütünk belőle.

Palacsinta zabpehely lisztből
Azok számára, akik kénytelenek mellőzni a fehér lisztet, ám imádják a palacsintát, igazi kincs ez a recept is. Mert nagyszerűsége nemcsak abban rejlik, hogy a palacsinta finom, hanem abban is, hogy nagyon gyorsan elkészíthető, és sokoldalúan felhasználható.

 

Facebook hozzászólás

Hozzászólás zárolva.

Receptek

OTTHON

Hová szedjük a sátorfánkat?

Budapest környékén számos apró, vagy nem is olyan apró település várja a fővároshoz kötődőket, akik valamilyen…

Készülj az őszre, kedvesem!

Rövidesen tényleg beköszöntenek a komolyabb hidegek, egyes előrejelzések szerint már a héten fagyok is jöhetnek…
1 / 347

DIVAT ÉS SZÉPSÉG

1 / 145

Receptek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!