Facebook hozzászólás

Vaníliás chia magos gyümölcssaláta

Ha nem vagy éppen oda a fagyiért, jégkrémekért, hűsítsd magad egy jól behűtött gyümölcssalátával! Friss gyümölcsökből alkottuk meg ezt a chia magos finomságot! Tetszeni fog!

Kép: a szerző
Kép: a szerző

Hozzávalók:

  • 1grapefruit
  • 1körte
  • 1narancs
  • 1avokado
  • 1 mango
  • 10 szem földieper
  • 1/2 citrom leve
  • 1/4 pohár Görög joghurt
  • 2 kiskanál vanília kivonat
  • 1/4 pohár chia mag

Elkészítés:

A gyümölcsöket megmossuk, héjuktól megfosszuk, meghámozzuk (már amelyiket szükséges) és egyforma darabokra felvagdossuk. A joghurtba belekeverjük a vaníliakivonatot, és a citrom levét, majd ráöntjük a felkockázott gyümölcsökre, megszórjuk a chia maggal és óvatosan átkeverjük. Lehűtve fogyasszuk. Tetszőlegesen, a mindig aktuális gyümölcsökkel is készíthetjük…Kísérletezzünk bátran az ízekkel!

 

No, ez sem egy egyszerű gyümölcssaláta. Sejted, hogy mivel tettük pikánssá? Kattint tovább!

 

Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

TEST ÉS LÉLEK

Anya, kérem előre a jussomat!

Nemcsak a terhesség alatt, a tervezési időszakban is érdemes fokozni a folsavbevitelt! Vajon miért van az, hogy egy…

Nem százas, csak 99?

Becslések alapján napjainkban mintegy 200.000 honfitársunk szenved Alzheimer-kórban vagy valamilyen, különböző…
1 / 1 491

Receptek

DIVAT ÉS SZÉPSÉG

1 / 143

Saláták

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!