Mozgás, indulj és…fürödj meg a hóban!

Miközben a télről szövöm a gondolataimat épp egy flamenco tangót hangjai csendülnek fel… Vérpezsdítő muzsika szól a meleg szobában, mely a latin temperamentumot idézi, és felsejlik bennem a vörös ruhás nő és laza eleganciával rendelkező férfi alakja. Ez nem a tél!

Szinte minden ember jobban szereti a meleget, a nyarat, a napsütést, és lázad a tél ellen. A tél sokak fejében egyenlő a hideggel. A hó kicsit megenyhít bennünket, mert gyönyörű és fenséges a fehérség. A hó a természet nélkülözhetetlen eleme, a földek, a magvak takarója, melyből az élet ered. A csontig hatoló hideg riasztó. Szó szerint arcunkra fagy ilyenkor a mosoly, hajlamosak vagyunk begubózni. Néhány embernél felmerül a "medve-effektus" is, vagyis jobb lenne téli álmot aludni és csak tavasszal, a napsütésben felébredni.

A hidegben nehezünkre esik kimozdulni a meleg szobából. Segítsünk ilyenkor magunkon!

Vegyük fel kedvenc pulóverünket, puha meleg kesztyűnket, sálunkat. Viseljünk olyan meleg ruhákat, melyben élvezzük a kinn létet. Ha kimegyünk, csodáljuk meg az alvó természetet. A zúzmarás faágak, az ereszről lógó jégcsapok, a hóban tipegő kismadarak a tél szüleményei, örüljünk a látványuknak.

Ha benn vagyunk a lakásban, kényeztessük magunkat. Varázsoljunk finom illatot otthonunkba, a fahéj, az ánizs, a szegfűszeg, a fenyő aromák megfinomítják a telet. Egy pohár forralt bor, egy forró puncs, egy meleg citromos tea átmelegíti a testünket és ettől a kedvünk is jobb lesz. Ha átfáztunk a hidegben, vegyünk egy meleg fürdőt. Ha megtehetjük, üljünk le a kandalló elé és nézzük a tüzet, hogyan ég a fahasáb, milyen színekben pompázik és mennyire nyugtató hatású.

Varázsoljunk életet a lakásba! Még virágzik a karácsonyi kaktusz, és bár aTélapó már messze jár, a Mikulás virág ideje még nem múlt el. A piros, a rózsaszín élettel telíti meg a teret. Legyen mindig virág az asztalon, mely az évszaktól függetlenül mindig vidámabbá tesz bennünket.