sport

Alig több mint húsz éves múltra tekint vissza, de a nordic walkingot ma már a legkedveltebb tömegsportok között tartják számon világszerte. Bár az alapjai még korábbról, az ötvenes évekből eredeztethetőek, amikor a sífutók sima talajon…

Amint elindul a tanév, a gyerekek sokkal kevesebbet mozognak – még a rendszeres testnevelési órák ellenére is. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) 2017-es felmérése alapján Magyarországon minden ötödik 6-8…

A pattanást az izzadság okozza? A rövid válasz: nem! Az izzadás nem okoz pattanást! De akkor miért tűnik úgy, hogy egy kemény edzés megterheli a bőrünket? Ennek egyszerű oka van: az izzadás önmagában nem felelős a csúnya pattanásokért,…

Mindig nagy kérdése a kismamáknak, hogy terhesség alatt lehet-e sportolni? Mert ha igen, akkor kinek lehet? És ha ez is megvan, akkor mit? És hol vannak a határok? És ha sportol a kismama, akkor nem is fog nagyon meghízni a terhesség alatt?…

Testet-lelket megújító, különleges mozgásra hív a 25 éves Magyarországi Taoista Tai Chi Társaság. 2019. szeptember 21-én, 10:30 és 11:30 között ingyenes, nyilvános bemutatót tartanak a Széll Kálmán téren. Te is kipróbálhatod!

Legalább napi egyórás énidőre, azaz saját magunkra fordított időre van szükségük a magyarok 82 százalékának – derül ki egy, a 18-59 éves korosztály körében végzett országos reprezentatív kutatásból. Az orvos szerint a kedvtelésből végzett,…

Ránézésre minden súlyzó egyforma. Legalábbis egy laikus szem nem sok különbséget lát köztük, de még ahhoz is elég közel kell mennünk – jobb esetben fel kell emelnünk legalább kettőt – hogy érezzük a súlyzók közötti különbségeket, vagyis…

Baji Balázs, Cseh László, Jakabos Zsuzsanna, Gyurta Gergely, Kenderesi Tamás, Szatmári András, Barka Emese és még hosszasan sorolhatnánk azon olimpikonok és élsportolók neveit, akik már a Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi…

Nagyon téved, aki azt hiszi, hogy csak ifjú korban lehet szörfözni. Jó egyensúly- és mozgásérzékeléssel bárki hosszan meg tud állni a szörfdeszkán – és ezt idős korban is meg lehet tanulni. Alább olvashatjuk, hogy a szörfözés miért ne…

A magasvérnyomás-betegség kialakulásában döntő szerepet játszik az egészségtelen életvitel. Nem is gondolnánk, hogy helytelen szokásaink elhagyásával, megváltoztatásával milyen nagymértékben járulhatunk hozzá az orvos által előírt…