Győzd le az ősz kihívásait, avagy így legyél nyugodt és egészséges hideg időben…
Gyakran idegeskedsz? Az állandó stressz nem csak az idegrendszeredet meríti ki, de az immunrendszeredet is…
Browsing Tag
stressz ellen
Természetes füstölőszerek a testi és lelki egészségért
Az őszi napok beköszöntével az élet visszakerül a régi kerékvágásba, ami általában együtt jár a hétköznapi…
Az öregítő stressz ellenfele
„A stressz, mely életünk szerves hozzátartozója, borzasztó pusztításokat végezhet szervezetünkben. Huzamos, állandó…
Az izmoknak is árt a stressz
A stressz a mindennapi élet velejárója, ám vannak olyan emberek, akik nem csak a feszültségekkel, hanem az abból…
5 tipp, ami hatásosan csökkentheti a stresszt!
Gondok mindenki életében vannak, de fontos, hogy próbáljuk meg mindig a megfelelő módon levezetni a felgyülemlett…
Rombolj szabadon!
Számítógépeket törhetnek össze, tányérokat, poharakat vághatnak a falhoz, hogy levezessék a hétköznapok…
Igazán egyszerű megoldás stressz ellen!
Ha egészséges szokásokat szeretnénk kialakítani, érdemes figyelni a sportolókra, edzőkre. Stresszes helyzetekre is…
Ez a te hangulatillatod! Jöhet a relax!
Megfáztál? Ideges vagy és rosszkedvű? Nem tudsz aludni? Készíts magadnak egy forró fürdőt gyógyfüvekkel és…
Stressz ellen enni? Segíthet!
Hogy evéssel csökkentsük a stresszt? Miért ne! Persze egyáltalán nem hatalmas csokitorták folyamatos bekebelezésére…
8 étel, ami csökkenti a szorongást!
Gyakran vagy fáradt és stresszes? Bizonyos ételek amellett, hogy segítik a fogyókúrádat, hatékonyan szüntetik…