Dühöngő hőhullám!
Nagyon tartós az első idei hőhullám, megszenvedünk a hétvégén. Továbbra sem várható front, de egyre nagyobb veszélyben van az egészségünk! A tartós hőterhelés már szinte mindenki szervezetét kikészítette, de a helyzet még romlani fog. Íme, a meteogyógyász legfontosabb tanácsai.
A zivatarok okozta fülledt időszakok miatt trópusi időjárásra számíthatunk – főleg pénteken. Szombattól inkább az erős napsütés terheli túl a szervezetünket, ezt legtöbben, de főleg a légzőszervi és keringési problémákkal élők, nehezen viselik, legjobb a vízpartra, magasabb hegyekbe, barlangokba „menekülni”.
Pintér Ferenc meteogyógyász tanácsa, hogy feltétlenül kerüljük a tűző napot a strandon is, mert ezekben a napokban fokozott a napszúrás veszélye, de a hőkifáradás is jelentkezhet.
– Adjunk meg szervezetünknek a felfrissülés, a megpihenés lehetőségét, és folyamatosan pótoljuk a nagyfokú folyadék és ásványi anyag veszteséget. Idősek és gyermekek esetében ez létfontosságú! Nemcsak akkor kell inniuk amikor szomjasak, mert náluk a szomjúságérzet nem működik megfelelően! Akiknél fokozott a hőmérséklet-érzékenység, ehhez kapcsolódóan romlik az állapotuk is, sőt javasolt megfelelő kivizsgálásuk is! – mondja a Meteo Klinika igazgatója.
Hozzászólás zárolva.