Unod az ásványvizet? Van egy jó tippünk!

A nyári meleg beköszöntével különösen fontos sok folyadékot fogyasztani. Cukros üdítők helyett inkább vizet igyál, mert ezzel tudod legjobban pótolni a hőségben elveszített folyadékmennyiséget. És hogy a pohár víz ne legyen olyan unalmas, frissítődet egy egyszerű trükkel könnyedén feldobhatod!

Tegyél a jégkockatartóba gyümölcsöt – például málnát, cseresznyét, citromot –, csipkedj bele néhány menta levelet, majd engedj rá vizet, és fagyaszd le. A jégkocka lehűti az italodat, a gyümölcsök pedig kellemes ízt kölcsönöznek – mondják a Zanussi szakértői.

Kerülhet mondjuk eper is a jégkockába. De amilyen finom, olyan nagy munka megpucolni – kivéve, ha ránk hallgatsz ,és bevetsz egy szívószálat! Mutatjuk, hogyan is működik.

Az biztos, hogy így vagy úgy, de muszáj feltornázni a folyadékfogyasztást az egészségünk érdekében. Bár a víz a legjobb megoldás – akár ilyen jégkockás-gyümölcsös módon –, azért mással is helyettesíthetjük, ha valami ízre vágyunk. Az egészségünk érdekében viszont inkább a hűtött gyümölcs- vagy zöldteákat válasszuk!