Vaníliás chia magos gyümölcssaláta
Ha nem vagy éppen oda a fagyiért, jégkrémekért, hűsítsd magad egy jól behűtött gyümölcssalátával! Friss gyümölcsökből alkottuk meg ezt a chia magos finomságot! Tetszeni fog!
Hozzávalók:
- 1grapefruit
- 1körte
- 1narancs
- 1avokado
- 1 mango
- 10 szem földieper
- 1/2 citrom leve
- 1/4 pohár Görög joghurt
- 2 kiskanál vanília kivonat
- 1/4 pohár chia mag
Elkészítés:
A gyümölcsöket megmossuk, héjuktól megfosszuk, meghámozzuk (már amelyiket szükséges) és egyforma darabokra felvagdossuk. A joghurtba belekeverjük a vaníliakivonatot, és a citrom levét, majd ráöntjük a felkockázott gyümölcsökre, megszórjuk a chia maggal és óvatosan átkeverjük. Lehűtve fogyasszuk. Tetszőlegesen, a mindig aktuális gyümölcsökkel is készíthetjük…Kísérletezzünk bátran az ízekkel!
No, ez sem egy egyszerű gyümölcssaláta. Sejted, hogy mivel tettük pikánssá? Kattint tovább!
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.