Már a diéta sem megy okostelefon nélkül

Szilveszterkor a túlsúlyos, elhízott lakosság 2-4 százaléka határozza el rendszeresen, hogy a következő évtől megszabadul a felesleges kilóktól, míg 30-40 százalékuk alkalmanként tesz ilyen fogadalmat.

A lakosság mintegy 40 százaléka már rendelkezik okostelefonnal, további 15 százalék pedig a közeljövőben tervezi ilyen készülék beszerzését. Az életkor előrehaladtával csökken az okostelefon-tulajdonosok száma, és nő azoké, akik nem is tervezik, hogy vesznek ilyet. A vásárlás legjobban a budapestiekre jellemző: a fővárosban élők felének, míg a Kelet-Magyarországon élők 37 százalékának van ilyen eszköze.

Az elhízottak, túlsúlyosak körében ugyancsak magas, 40 százalék körüli azok aránya, akik rendelkeznek okostelefonnal  – derül ki a Szinapszis Kft. legfrissebb, közel 2400 ember megkérdésével végzett kutatásából, amelyet a WEBBeteg.hu egészségportál megbízásából készített.

A „kütyübirtokosok” 10 százalékának van letöltve valamilyen egészségügyi alkalmazás a telefonjára, és további 44 százalék azok aránya, akik aktuálisan még nem rendelkeznek ilyen applikációkkal, viszont érdekesnek tartják azokat. Legnagyobb érdeklődés az 50 évnél idősebbek körében figyelhető meg: míg a legfeljebb 50 évesek mintegy 40 százalékát, addig az 50 év felettiek több mint 50 százalékát érdekelnék az ilyen újdonságok.

A fogyásban is társ lehet az app

Kifejezetten a testsúly vonatkozásában 27 százalék azok aránya, akik hallottak már olyan mobilalkalmazásról, amellyel nyomon követhetik testsúlyuk alakulását, fogyókúrájuk sikerességét – főként a 41 év alattiak említették ezt. Viszonylag sokan, mintegy 40 százalék még egyáltalán nem hallott ilyen megoldásokról, viszont érdekelné őket a kipróbálás lehetősége, 44 százalékuk biztosan, 55 százalék talán letöltene ilyen alkalmazást. A túlsúlyos-elhízott lakosság körében még fokozottabb az érdeklődés.

A testsúlykontroll-alkalmazások ismertségének alacsony fokát jelzi, hogy a kutatásban csak néhány, döntően nem is hazai, fogyást támogató app neve hangzott el. Ezek közül – és a leggyakoribbak között egyedüli magyarként – az ingyenesen letölthető Súlypont alkalmazás nevét jegyezték, míg a külföldiek közül a Diet Assistant volt a legnépszerűbb.

A legnépszerűbb magyar egészségügyi appok

Az egészségügyi kommunikáció, a betegek tájékoztatása, valamint a terápia szempontjából a kütyük új, innovatív lehetőségeket nyitnak. Ma már számos magyar nyelvű orvosi alkalmazás elérhető az Android és az iOS operációs rendszerű készülékekre, és bár a mobilappokról nem állnak rendelkezésre pontos letöltési számok, becsült adatok szerint a legtöbbször letöltött magyar alkalmazások 50–100 ezer közötti letöltésszámmal rendelkeznek, míg a lista végén állók 1000 alatti letöltést tudnak felmutatni.

Míg az Egyesült Államokban már 2012-ben erőteljes csökkenés volt tátható az alkalmazások letöltésének számában, Magyarországon, az okostelefonok terjedésének köszönhetően, a letöltések száma egyre emelkedik. A világpiacra jellemző trendek itt is kirajzolódnak, az egészségügyi alkalmazások letöltési rangsorát elsősegély-, laborlelet., nőgyógyászati naptár, leszokássegítő alkalmazások vezetik.

• Elsősegély – Mit kell tennem? – Helyzetek, újraélesztés, keresők egy helyen. Az alkalmazás egyszerre jelent könnyen felhasználható elsősegély-nyújtási tananyagot, továbbá vészhelyzet esetén is egyszerűen, gyorsan elérhető információt a mentők kiérkezéséig.

• Laborlelet kisokos – Az alkalmazásnak célja, hogy segítséget nyújtson a laikus felhasználók számára a kórházi laborleletekben szereplő orvosi kifejezések, adatok megértéséhez. 10 és 50 ezer közé tehető az androidos készülékekre történő letöltések száma. Androidra és iOS-re is ingyenesen elérhető.

• Hölgynaptár – Mint a nevéből is kiderül, célcsoportja a nők. A magyar és angol nyelven elérhető, ingyen letölthető alkalmazáson az elegáns és nőies design elemek mellett rögtön felfedezhető, hogy több egy egyszerű menstruációs naptárnál. Három összefüggő, de külön-külön is használható funkcióval bír: menstruációs naptár, nőgyógyászati tárgyú emlékeztetők és a testsúly nyomon követése.

• Ambulance/Mentő – A Magyar Máltai Szeretetszolgálat okostelefonra letölthető életmentő szoftvere különféle veszélyhelyzetekben nyújthat hasznos és gyors segítséget. A program készítői arra törekedtek, hogy a készülék útmutatóit a lehető legszélesebb kör használhassa.

• iGyógytorna – Rövid, otthon vagy a munkahelyen végezhető gyógytornagyakorlatokat állítottak össze, melyek okleveles gyógytornász-szakember segítségével és narrációjával készültek, öt különböző területre fókuszálva, elsősorban általános panaszok enyhítésére, mint derék-, hát-, váll-, nyak-, lábfájdalmak. Speciális panaszok vagy sérülések kezelésére nem jó az alkalmazás, amely jelenleg iOS-re tölthető le.

• Kell a dohány? – Jó ötlet a dohányzásról leszokás segítésére. Nem riogató képekkel és hangzatos szlogenekkel operál, hanem anyagi oldalról közelít: amellett, hogy folyamatosan végigkövethetjük, mennyi pénzt takarítunk meg a cigaretta mellőzésével, azt is megtudhatjuk, hogy egyes érzékszerveink működése milyen ütemben javul.

• Súlypont – A magyar nyelvű, jelszóval védhető alkalmazás lehetőséget ad arra, hogy napi szinten rögzítsük a testsúlyunkat, nyomon kövessük valós súlyunkat, és hogy melyik BMI kategóriába tartozunk. A figyelemfelkeltő dizájn és a szemléletes grafikonok mellett a felhasználói élményt az is növeli, hogy a felület testre szabható, több színséma közül választható ki a leginkább hozzánk illő. iOS-re ingyenesen letölthető.

• WEBBeteg mobilalkalmazás – A WEBBeteg.hu egészségportál mobil alkalmazása az okostelefonok képességeit kihasználva, a hírolvasó funkción túlmenően tünetellenőrzőt, betegséglexikont és különféle kalkulátorokat is tartalmaz.