Nyújt, lazít, odafigyel!… Nyújt, lazít, odafigyel!… Nyújt, lazít…
Rendhagyó Pilates-órán vettek részt a Stíluskalauz műsorvezetői; Iszak Eszti és Somogyi Zoli Geszler Dorottyánál járt, aki a mozgásforma alapjaira igyekezett megtanítani őket. A két műsorvezető ideális alany volt a tévhitek eloszlatására: mindketten dolgoznak, aktívan sportolnak, de a nyújtásra, lazításra kevés figyelmet fordítanak. Ja, és egyikük sem próbálta még a Pilatest.
Eszti az igazság kedvéért elmondta, hogy van olyan sport, amit rendszeresen űz.
– Jógázni rendszeresen szoktam, és nagyon megszerettem, ezért gondoltam rá, hogy kipróbálom ezt a mozgásformát is. –
Zoli sem lustálkodik, ha nincs kamera előtt!
– Én súlyzós és aerob edzéseket is rendszeresen végzek, így igen meglepett, hogy ez a kívülről nyugodtnak és lassúnak tűnő mozgásforma ennyire leizzasztott. Jóleső fáradtságot éreztem utána, és azt, mintha relaxáltabb lennék. –
A nagyjából egyórás foglalkozás végig jó hangulatban telt, a résztvevők pedig lelkiismeretesen próbálták Dorottya után csinálni a gyakorlatokat.
– Nagyon könnyű volt vele dolgozni, odafigyelt ránk és figyelembe vette a személyes tempónkat is. Egy alkalom után nem lehet messzemenő következtetéseket levonni, de mindenképpen érezhető volt, hogy az egész testemet megmozgatta – foglalta össze Eszti az óra tapasztalatait. Zoli abban pedig bízik, hogy a merev és megterhelő konditermi edzések mellett egyszer valóban rászánja magát, hogy ezt az alaposabban átmozgató edzésformát is többször beiktassa.
Az edzés végén mindkét újonc véleménye az volt, hogy a Pilates kiváló azoknak, akik nem szeretik a kapkodós, ugrálós, bömbölő zenés sportokat, közben mégis valódi erősítésre és egy kis közösségi élményre vágynak, illetve mindenkinek, aki szeretne belekóstolni valami újba, valamint kedveli a dinamikus és lelkileg is relaxáló testmozgást.
Ha kíváncsiak vagytok rá, hogy hogyan telt a két műsorvezető első találkozása a Pilatessel, akkor vasárnap nézzétek a Stíluskalauzt az RTL Klub-on!
Hozzászólás zárolva.