Életforma.hu

ÉLET-MÓD

25 évesen ráncosan?

A legendás szépségű ifjú Kleopátra állítólag tejben fürdött, hogy óvja bőrét a múló idő kedvezőtlen hatásai ellen. Változnak az idők és a tudományos felfedezéseknek köszönhetően ma már tudjuk, hogy a rendszeres tejfürdő nem elegendő a bőr öregedésének megakadályozásához.

 Tudományos kutatások igazolják, hogy az öregedés folyamatát nem csupán a környezeti hatások, de genetikai összetételünk is nagymértékben befolyásolja.

Az idő előtti öregedés teljes egészében genetikai hajlamunktól függ. Genetikai örökségünk határozza meg, hogy az átlagosnál fiatalabb korban jelentkeznek-e az öregedés jelei, a fakó bőr és a ráncok, szarkalábak.

A női gének

Mind genetikai kóddal születünk, mely meghatározza etnikumunkat, haj- és szemszínünket, magasságunkat, valamint azt is, hogy hogyan és milyen ütemben fogunk öregedni.

Ez a genetikai kód az emberek 99,9%-ában megegyező, mindössze a 0,1%-os különbség tesz bennünket egyedivé. Genetikai kódunk nem csupán azt határozza meg, milyen gyorsan vagy lassan öregszünk, de azt is, hogy bőrünk mennyire képes ellenállni a környezet mindennapos káros hatásainak.

A genetika és az öregedési folyamat

Ahogy öregszik a bőr, egyre tehetetlenebbé válnak azok a gének, melyek az öregedés ellen védelmet nyújtó lipidek termeléséért felelnek. Egyre enyhül a bőr ragyogása, csökken hidratáltságának mértéke, megjelennek a ráncok és a szarkalábak. A genetikailag korai öregedésre programozottaknál lényegesen hamarabb jelentkeznek az öregedés jelei, mint az öregedési folyamattal szemben ellenállóbbaknál, akiknél akár húszas éveik végéig sem jelentkeznek ugyanazok a jelek. A öregedési folyamat normális esetben a bőr működésének lassulásával, lustulásával jár, ami a korai öregedésre hajlamosabbaknál jóval korábban mutatkozik meg:

Mi tehetünk a korai öregedés ellen?

Amint elmúltak a tinédzserkori pattanások - melyek speciális kezelést igényelnek - kezdjük el a bőrt reggel-este, megfelelő tisztítás után, hidratáló krémmel vagy tejjel ápolni; hiszen a leghatékonyabb kezelés a megelőzés.

Mikor váltsunk erősebb készítményre?

A bőr dehidratáltságának első jele: ha az orcák bőrét mutatóujjunk oldalsó részével megemeljük és ekkor apró, párhuzamosan futó redőcskéket fedezünk fel. Innentől kezdve már érdemes speciális hatású (liposzómás, mikroszómás, hosszú távú hidratálást biztosító), krém állagú terméket választani. 20-as éveinktől szemkörnyék ápoló gél vagy hidratáló szemránckém bővítse a palettánkat. Jót tesz a heti 2-3 alkalommal használt bőrradír is - ez mindig legyen minőségi, finomszemcséjű.

Amikor észrevesszük az első apró szarkalábakat, itt az ideje a ráncmegelőzésnek: egyre több olyan krém kapható, mely a hidratáláson túl a korai ráncosodás megelőzését speciális hatóanyagokkal és technológiákkal biztosítja. Legcélzottabban az ún. sejtvektor technológiával juttathatók a hatóanyagok a bőrbe - számos kutatás támasztja alá, hogy semmivel sincs kisebb jelentősége annak, hogy egy termék hatóanyagai hogyan jutnak a bőrbe, mint annak, hogy egyáltalán milyen hatóanyagokat tartalmaz a készítmény.

Védjük bőrünket az ártó környezeti hatások ellen: soha ne menjünk ki a lakásból fényvédő tartalmú nappali krém használata nélkül! Kerüljük az óvatlan napozást és a túlzott mértékű  szoláriumozást - egyetlen leégés következményei is lehetnek az évek múltán felbukkanó pigmentfoltok!

Járjunk rendszeresen (legalább kéthavonta) kozmetikushoz és igyunk meg napi két liter vizet.

Ha rendszeresen energiát fektetünk bőrünk ápolásába kamatostul fog megtérülni fáradozásunk, amikor 35-40 évesen akár egy tízessel fiatalabbnak néznek!                                                                                                         

F.K.M.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.