Életforma.hu

ÉLET-MÓD

5 bőrtünet, amely esetén azonnal orvoshoz kell fordulnod!

A melanoma a bőrrák legsúlyosabb formája, ha nem veszik észre időben, könnyen és gyorsan átterjedhet más szerveinkre, és ekkor már nagyon nehéz gyógyítani. Mivel a melanoma a melanocitákban keletkezik, vagyis azokban a sejtekben, melyek megadják a bőr színét, ezért anyajegyeinkre fokozottan figyelni kell!

Ezért évente legalább kétszer menjen el bőrgyógyászhoz, aki átvizsgálja anyajegyeit, illetve elküldi további vizsgálatra, ha felmerül a rosszindulatú elváltozás gyanúja. Ám Ön is tehet a saját egészségéért! Rendszeresen nézze át bőrét, és figyelje az anyajegyeit! Ha a következő változásokat veszi észre, azonnal forduljon orvoshoz!

Az anyajegy körvonala határozatlan, csipkézett, rovátkolt.

A mérete egyre növekedik, 5 mm-nél nagyobb esetén mindenképpen megnő az esélye a melanomának!

Megváltozik a színe, illetve nem egyenletes az anyajegy pigmentáltsága, vannak sötétebb és világosabb területek, a barna vagy a fekete több árnyalata is megjelenhet.

Az anyajegy aszimmetrikus, nem kerek vagy ovális.

A szakemberek szerint akkor, ha ezek közül több is igaz az Ön bőrére, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Ám vannak egyéb, kiegészítő tünetek is, amelyek megerősíthetik a melanoma gyanúját: viszketés, vérzés, kifekélyesedés, fájdalom.

Ha bebizonyosodik, hogy melanomája van, ne féljen: ma már rendkívül sikeresek a sebészi beavatkozások, korai felismerés esetén szinte száz százalékos gyógyulás várható! Ám be kell tartania egy szabályt: házilag semmiféle csodakenőccsel nem nyúlhat az érintett területhez, ugyanis ezek még tovább ronthatják a helyzetet!


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.