Életforma.hu

ÉLET-MÓD

5 tünet: ízületi gyulladásod van

Fáj mindene? Vagy még csak néha érzi, hogy nincs minden rendben az ízületeivel? Nézzük, melyik az az öt jel, amely esetén orvoshoz kell menni, ugyanis lehet szó reumáról, köszvényről vagy akár artózisról is. Magyarországon legalább 150-200 ezren szenvednek ebben!

A köszvény oka a purinanyagcsere öröklődő zavara, melynek következtében húgysav halmozódik fel a testben. A reuma okát az orvosok nem ismerik, idült gyulladásos betegség, ám e kifejezés alatt emlegetünk majdnem százféle betegséget. Az artózis pedig egy erős fájdalommal járó ízületi kopás.

Nem is gondolná, hogy ez a három betegség mennyire általános tüneteket tud okozni, egyikről-másikról eszünkbe sem jutna, hogy köze lehet az ízületeink állapotához! Pedig fontos lenne a minél korábbi felismerés, mert akkor tudják a legeredményesebben kezelni, ha az első jelek megjelenését követő egy évben kezdik el a terápiát.

Testsúlycsökkenés, a láz, valamint a rossz közérzet. A köszvényben szenvedők általában éjszaka szenvednek ezektől a tünetektől, erős émelygés, fejfájás mellett, de a reumások is panaszkodnak a betegség kezdetén hasonlókra.

Ízületi merevség. Tipikus jele az ilyen betegségeknek, elsősorban reggel jelentkezik, vagy olyan esetben, amikor mozdulatlanul ül huzamosabb ideig. A merevség több órán át tart. Ez jellemző az ízületi gyulladásra és a kopásra is.

Duzzadt, elszíneződött ízület. Erre mindenképpen figyeljen, mert a gyulladás korai tünete, így még időben orvoshoz fordulhat! Ha vörösessé vagy kékessé válik az érintett rész, megduzzad, a bőr pedig feszes és fényes lesz rajta, szinte biztos lehet abban, mi a probléma. A reuma mellett a köszvényre is jellemző, ilyenkor az esetek többségében a nagylábujjat támadja meg.

Fájdalom. Igen, a legárulkodóbb jel, hirtelen lép fel, és a mozgástól még rosszabbá válik. Ennek ellenére sportoljon, amennyit csak bír, mert a hosszan tartó mozdulatlanságtól csak még rosszabbá válik az állapota!

Valószínűsítő tényezők. Legfőképpen a kor a fontos, ötven után érdemes odafigyelni a tünetekre, de sajnos szerepet játszik a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás. Sok esetben kiderült, hogy a rokonoknak is volt hasonló betegsége. Az utóbbi években olyan eredményekre is jutottak a kutatók, hogy a nem egyforma hosszú láb, valamint lelki okok is szerepet játszhatnak a fájdalmas ízületi gyulladások és kopások kialakulásában.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.