Tavasszal már mindannyian alig várjuk, hogy kimenjünk a természetbe. Rengeteg programlehetőség vár, és mivel egyre népszerűbbek - talán a sok monitor előtt töltött idő ellensúlyozásaként - a kültéri időtöltések, biztos találunk társaságot is.
Lássuk, mire érdemes már tavasszal gondolni, ha kikapcsolódnánk a szabadban!
Sokan szeretnek hosszabb időt tölteni a zöldben. A kempingezés pont ilyen időtöltés, és a melegebb tavaszi hónapoktól már kipróbálhatjuk.
A földhöz közel aludni, a sátorból azonnal a harmatos fűbe kilépni, a gyerekeknek szabadon futkározni - ha valaki nem ragaszkodik az otthona kényelméhez, akkor mindez magával ragadó élmény. Ehhez a programhoz azonban, hogy senkinek se legyen oka panaszra, jó, ha kéznél van pár dolog.
Eszközök, amelyekre szükséged lehet
Egy alapfelszerelés-szettet érdemes beszerezni a nomád életmódhoz, amit csak összepakolunk, ha kempingezni megyünk. Például amennyiben a hűvös tavaszi napokon inkább nem a földön ülnénk polifoamon, vigyünk magunkkal kemping székeket.
Ugyanígy a zseblámpa, a hőtároló étel-ital tartó, vagy a vágódeszka mind ‘életmentőek’ lesznek majd.
Szabadtéri sportok
Kevesen mondhatják el magukról, hogy kimondottan sokat mozognának télen. Különleges felszerelést és nagy elszántságot igényel az outdoor sportok űzése hóban-fagyban. Tavasztól viszont kihasználhatjuk a lehetőséget, hogy felfrissüljünk a szabad levegőn. Egy biztos: akármilyen mozgásforma - a thai chitől a kerékpározáson át a frizbizésig - csak jót tehet.
Kirándulás: vedd elő a túracipőd!
Ha a természetben való kikapcsolódást, az ‘erdőfürdőzést’ összekötnénk a testmozgással, annak a legjobb módja a kirándulás. Az országban rengeteg helyen vannak erre alkalmas természetvédelmi vagy tájvédelmi körzetek, arborétumok.
Egy kirándulással töltött hétvége után biztos teljesen máshogy fogjuk nézni a világot.
A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.
A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.
