Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A várakozásaink ereje

Ez a törvény kimondja, hogy amire meggyőződéssel számítunk, az önmegvalósító próféciává válik.

 Másként fogalmazva: az életben nem feltétlenül azt kapjuk, amit akarunk, hanem azt, amire számítunk, amit várunk.

A várakozásainknak hatalmas befolyásoló ereje van. Bizonyos értelemben a saját életünk jósai vagyunk, mert ahogy beszélünk, ahogy gondolkodunk, meghatározza a dolgok, azaz életünk alakulását. A sikeres emberek közt végzett felmérések azt mutatják, hogy mindegyiküket a magabiztosság, a pozitív jövőkép jellemzi. Mindegyik azt várja a jövőtől, hogy továbbra is boldog lesz, és ritkán csalódik ebben.

A sikertelen emberek várakozásai a jövőre nézve negatívak. Várakozásaikat természetesen be is igazolják. Mert az ember már csak ilyen. Ha választania kell aközött, hogy igaza, vagy boldog legyen, hát az előbbit választja.

Több mint negyven éve közismert Dr. Rosenthal, híres és sikeressé vált kísérlete. Nem tudom, a tanítóknak, tanároknak oktatják-e? Nos, aki nem ismerné még, ...és aki ismeri ,annak sem árt még egyszer elolvasni ezt a régi igaz-történetet.

Az év elején három tanárt behívattak az igazgatóhoz, aki a következőt mondta nekik: Megfigyeltük tanítási módszereiket, és arra a következtetésre jutottunk, hogy önök az iskola három legjobb tanárai. Kitüntetésként mindegyikük kap egy osztályt, amelyben a legtehetségesebb diákjaink vannak. Egy nemrég végzett IQ teszt alapján, válogattuk ki őket. Azt várjuk tőlük, hogy eredményeik 20-30 százalékkal javuljanak az előttük álló évben. De mivel nem akarjuk, hogy diszkriminációval vádoljanak, azt szeretnénk, ha mindez közöttünk maradna. Nem fogjuk elmondani a szülőknek, és önök se mondják el a diákoknak, hogy speciálisan összeválogatott osztályokról van szó.

A tanárok boldogok voltak. Minden tanár álma, hogy az osztálya csupa tehetséges gyerekből álljon. Lelkesen tértek vissza az osztályaikhoz. Az év során követték az osztályok teljesítményét, és figyelték a tanárok tevékenységét. Látható volt, hogy nagyobb lelkesedéssel végzik a munkájukat. Türelmesebbek voltak azokkal a diákokkal, akik kicsit nehezebben értették meg a dolgokat. Több időt fordítottak arra, hogy az órákon kívül is segítsék tanítványaikat. Ha a gyerekek valamit nehezebben értettek meg, a tanárok úgy gondolták, nem a tanítványokkal van baj, hanem a magyarázatukkal.

Az év végén a három osztály nem csupán az iskolában volt a legjobb, hanem az egész San Francisco-öböl környékének iskoláit tekintve is. 20-30 százalékkal javultak az eredmények, ahogy várták.

Amikor az eredmények ismertté váltak, az igazgató ismét behívatta a tanárokat. Gratulált nekik a csodálatos évhez. A tanárok megköszönték az igazgatónak, hogy lehetőséget adott nekik ilyen kiváló képességű gyerekek oktatására. Azt mondták, könnyű dolguk volt, mert okos diákjaik voltak, és sosem élvezték még ennyire a munkájukat

Az igazgató ezután elmondta, hogy mindez egy kísérlet része volt. A tanulók egyáltalán nem voltak kivételes képességűek. Találomra választották ki őket. Véletlenszerűen állították össze mind a három osztály tanulógárdáját. Többségük nagyon is átlagos képességű.

Persze, hogy nagy volt a döbbenet. Aztán megmagyarázták. Valószínű mindez azért lehetett, hiszen ők kiváló tanárok, kiváló munkát végeztek. Az igazgató ezek után azt is elmondta, hogy őket, a tanárokat is véletlenszerűen választották ki.

Vagyis mindent azonosnak lehetett venni a kísérletben, kivéve a várakozást. Az igazgató várakozásai a tanárokkal szemben egyértelmű és világos volt. Hiszen mondta, "Önök kiváló tanárok, és én azt várom Önöktől, hogy kiváló eredményeket érnek el a kiváló képességű diákjaikkal." A diákok nem ismerték a tanárok velük kapcsolatos elvárásaikat. Ám a tanárok úgy kezelték őket, mint akik kiváló képességűek, átlagon felül intelligensek, stb.

A várakozások alapja mindkét esetben hamis információ volt. Ám mindkét esetben a várakozások- mert hihető forrásból származtak- önmegvalósító jóslatként hatottak. Ez nagyon fontos.

A várakozásaink befolyása azzal arányos, milyen mértékben tartjuk hitelesnek a forrást. Minél inkább felnézünk a másikra, annál nagyobb hatása lesz az önmagunkkal szembeni elvárásokra.

"Vess el gondolatot, és tettet aratsz

Vess el egy tettet, és szokást aratsz

Vess el egy szokást, és jellemet aratsz,

Vess el egy jellemet, és sorsot aratsz."

Forrás: Brian Tracy

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.