Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Akkor most ki itt a lelki nyomorék...?"

Te egy lelki nyomorék vagy! - halljuk, vagy éppen mondjuk elég gyakorta ezt a szörnyű mondatot. Vajon mi az oka, hogy nagyon sok embernek eltorzult, beteges és kicsavarodott a lelki világa?

Van egy ismerősöm, aki az érzelmi zűrzavarát tökéletesen tudja leplezni a külvilág felé. Úgy beszélnek róla, mint egy angyalról, hiszen a béke látszatát minden körülmények között képes fönn tartani.... De csak addig tudja türtőzteti magát, amíg haza nem érkezik szerető családjához, ahol persze mindig megtalálja aktuális áldozatát, akin kitöltheti elfojtott dühét és haragját. Az angyalból egykettőre ördöggé változik, otthon ugyanis már nem érzi, hogy türtőztetnie kéne magát.

Azt mondják, a torzult egyéniség nagyon boldogtalan a saját bőrében és olyan, mint a belső lázongás fortyogó katlana. Gyakran épp azok ellen rohan ki, akik a legkedvesebbek és a leginkább megértőbbek és toleránsabbak vele, mert ezek higgadtsága, belső békéje és tartása mellett még kiáltóbb az ő érzelmi zűrzavara. Mivel nem képes elérni ezek nyugalmát, tudat alatt a saját érzelmi mocsarába próbálja lerántani őket. A nyomor szereti a társaságot!

S hogy mi okozza ezt a lelki békétlenséget, zűrzavart?

Hát, maga az élet, mondhatnánk közhelyesen. A megvalósulatlan vágyak, a betegségek, a nehéz anyagi helyzet, a rossz gyermekkori élmények és a túlhajszolt mindennapok. És még folytathatnánk...

Természetesen van kiút a káoszból. Sosincs késő egy másik frekvenciára váltani. Ám ez nem megy egyetlen gombnyomásra.

Először is egyedül, vagy segítséggel, de rá kell jönni, mitől is érzem magam ilyen nyomorultnak, miért nem vagyok elégedett és boldog?  A cél nem lehet más, mint a lelki békémet megtalálni.

"A lelki békét csak a magas értékekért folytatott küzdelem után nyerjük el, mint következményt. Nap, mint nap ki kell álljunk önnön magunkért, csak így lehetünk elégedettek. Konfliktusokon kell keresztül menni, hogy fejlődhessünk! Állandó próbatételeknek vagyunk kitéve, mint a mesebeli hős. Sose aludjon el benned a hős! Helyt kell állnunk, bármit hozzon is a sors elibénk! Vállaljuk a munkát, amire születtünk! Szembesüljünk mindenkoron a lelkierőnket megkérdőjelezni próbáló tényezőkkel, ne hagyjuk, hogy kevesebbnek mutassanak minket, mint amik vagyunk!" - írja Lucza Béla.

Mindig nyitva áll a lehetőség, hogy okos és higgadt döntéseinkkel kilépjünk a "nyomorékok és sérültek" táborából.

Hogy az ördögökből aztán, -  IGAZI angyalok legyünk...

 


Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.