Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az elmulasztott arctisztítás betegséghez vezethet

Az arctisztítás az a téma, amin a kozmetikusok órákig képesek lovagolni. Bevallom, én már kimentem a divatból - szappannal és vízzel mosom az arcomat.

Az arctisztítás alatt eltávolítjuk a szennyeződést a bőrünkről, ami nem csak a napi por lehet, de az elhalt hámréteg, a baktériumok, az izzadság, az alapozó, és még ki tudja, micsoda. Úgyhogy abban mindenképpen megegyezhetünk, hogy fontos dolog, hiszen így elkerülhetjük a betegségeket, kiütéseket, esetleg maradandó bőrhibákat is.

Én nem használok alapozót, és nagyon sminket sem, ezért nekem a szappan és a víz vált be a legjobban. Ezután vizes alapú arckrémmel bekenem magam, hogy ne száradjon ki a bőröm, és végeztem is.

A kozmetikusok ezt általában nem javasolják, hiszen lemosom azokat az anyagokat is, melyek biztosítják a szaruréteg rugalmasságát. Úgyhogy a szappant ki kellene dobni, és nem jók az erős zsírtalanító- és szárító hatású termékek sem.

Helyettük folyékony lemosókat javasolnak, amik nem irritálnak, hipoallergének, és a megfelelő pH-értékkel bírnak.

Mikor ilyen terméket választunk magunknak, nem szabad letagadni a korunkat. A serdülőkori fokozott faggyútermelése miatt a bőr-pH savas irányba tolódik el, ezért ők nyugodtan használhatnak arctisztító szereket.

Ahogy öregszünk, a bőrünk elvékonyodik, víztartalma, feszessége csökken, ráncos lesz, kevesebbet verejtékezik. Télen nem tesz neki jót a hideg, de a fűtött szoba sem, nyáron az UV-sugárzás, a por, a füst, az arcfesték. Ezért jobb, ha minden nap alaposan lemossuk, válasszunk ehhez arctisztító készítményeket, tejet, tonikot, kendőt.

A legbiztosabb, ha természetes alapanyagú krémeket használunk, ezekben lehet többek között jojobaolaj, lecitin, paraffin.  A szilikon alapú anyagok szintetikus úton előállítottak. A védőkrémek zsírosabbak, mint a testápolók, az arcápolóknak a megfelelő pH-tartományba kell esniük. Ha túl sok olajat, zsírt juttatunk az arcunkra, elzárhatjuk a pórusokat. Krémek szembe ne kerüljenek.


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.