Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az elmulasztott arctisztítás betegséghez vezethet

Az arctisztítás az a téma, amin a kozmetikusok órákig képesek lovagolni. Bevallom, én már kimentem a divatból - szappannal és vízzel mosom az arcomat.

Az arctisztítás alatt eltávolítjuk a szennyeződést a bőrünkről, ami nem csak a napi por lehet, de az elhalt hámréteg, a baktériumok, az izzadság, az alapozó, és még ki tudja, micsoda. Úgyhogy abban mindenképpen megegyezhetünk, hogy fontos dolog, hiszen így elkerülhetjük a betegségeket, kiütéseket, esetleg maradandó bőrhibákat is.

Én nem használok alapozót, és nagyon sminket sem, ezért nekem a szappan és a víz vált be a legjobban. Ezután vizes alapú arckrémmel bekenem magam, hogy ne száradjon ki a bőröm, és végeztem is.

A kozmetikusok ezt általában nem javasolják, hiszen lemosom azokat az anyagokat is, melyek biztosítják a szaruréteg rugalmasságát. Úgyhogy a szappant ki kellene dobni, és nem jók az erős zsírtalanító- és szárító hatású termékek sem.

Helyettük folyékony lemosókat javasolnak, amik nem irritálnak, hipoallergének, és a megfelelő pH-értékkel bírnak.

Mikor ilyen terméket választunk magunknak, nem szabad letagadni a korunkat. A serdülőkori fokozott faggyútermelése miatt a bőr-pH savas irányba tolódik el, ezért ők nyugodtan használhatnak arctisztító szereket.

Ahogy öregszünk, a bőrünk elvékonyodik, víztartalma, feszessége csökken, ráncos lesz, kevesebbet verejtékezik. Télen nem tesz neki jót a hideg, de a fűtött szoba sem, nyáron az UV-sugárzás, a por, a füst, az arcfesték. Ezért jobb, ha minden nap alaposan lemossuk, válasszunk ehhez arctisztító készítményeket, tejet, tonikot, kendőt.

A legbiztosabb, ha természetes alapanyagú krémeket használunk, ezekben lehet többek között jojobaolaj, lecitin, paraffin.  A szilikon alapú anyagok szintetikus úton előállítottak. A védőkrémek zsírosabbak, mint a testápolók, az arcápolóknak a megfelelő pH-tartományba kell esniük. Ha túl sok olajat, zsírt juttatunk az arcunkra, elzárhatjuk a pórusokat. Krémek szembe ne kerüljenek.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.