Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Bodza és akác: illatmesterek és egészségőrök

A májusi levegő esszenciáját legerősebben az akác és a bodza illata határozza meg. Érdemes begyűjtenünk egy jókora adaggal belőlük, hiszen mindkét növény jótékony hatású, számtalan bajra gyógyír.

Az agacsit, az akác virágját légcsőhurut, bélrenyheség, savtúltengés esetében használják. Kérge jó lázcsillapító hatású, magjából egyesek kávét készítenek. Az akácvirágból készült tea mellett az akácméz is ajánlott a gyomorsav-túltermelés miatt bekövetkező emésztési zavarok oldására.

Az akácméz nagy mennyiségben tartalmaz szőlőcukrot és gyümölcscukrot is. Megtalálható benne a B vitaminok mindegyike, elegendő K vitamin, és valamivel kevesebb C-vitamin is. A cukrok közül a szőlőcukor a legértékesebb, mert a szervezetben közvetlenül gyorsan felszívódik és nagyon jó hatással van a szívizom működésére.

Jó tudni azt is, hogy a Magyarországon termelt akácméz különleges minősége miatt Hungaricumnak számít.

A bodza virágát is ilyenkor gyűjtik, mely ivólének és teának is kitűnő. A pikáns, kissé citromos ízesítésű ital üdítő hatású, egészséges és finom is. A bodzából kézülő ital tápértéke igen magas, sokféle hasznos anyagot is tartalmaz, például izzasztó glikozidát, illóolajat, cukrot, sőt C-vitamint is.

A bodza termésében, mely pikáns ízéről híres jelentős mennyiségű a gyümölcssav, a C- és A-vitamin, valamint a cukor, a nyomelemek, és az illóolajok. A bogyókból remek lekvárt is lehet főzni. De frissen, vízzel elegyítve édes-savanykás és igen egészséges bodzaszörpnek is jó.

A bodza gyógyító ereje a légutakra gyakorolt hatásában, vér- és vesetisztító mivoltában rejlik. Téli megfázáskor kiváló orvosság, csillapítja a lázat és a köhögést. Vizelet- és enyhe hashajtó tulajdonságát szintén könnyen megtapasztalhatjuk. Jó légcsőhurut, láz-torok-, idegbetegségek, bélrenyheség ellen. Levele kiváló vértisztító, vízhajtószer, gyökere, kérge bélrenyheség és vizenyő ellen jó. A bodza a kövérség gyógyítására is jó a néphit szerint. A bodzavirág fokozza az érfalak rugalmasságát és áteresztőképességét is.

A szépségápolásban is használható a bodza, hiszen üdévé teszi a bőrt, ezáltal gátolja az öregedését. A bodzamagolaj a bőr mélyrétegeinek vízveszteségét csökkentheti, táplálja, hidratálja a bőrt.

Jó tanács, az út menti bokrokról ne gyűjtsenek virágot, mert az autók kipufogógázából veszélyes anyagok rakódnak rá, menjenek beljebb gyűjteni, ahol már a kocsik sem járnak, csak a madarak ...


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.