Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Bodza és akác: illatmesterek és egészségőrök

A májusi levegő esszenciáját legerősebben az akác és a bodza illata határozza meg. Érdemes begyűjtenünk egy jókora adaggal belőlük, hiszen mindkét növény jótékony hatású, számtalan bajra gyógyír.

Az agacsit, az akác virágját légcsőhurut, bélrenyheség, savtúltengés esetében használják. Kérge jó lázcsillapító hatású, magjából egyesek kávét készítenek. Az akácvirágból készült tea mellett az akácméz is ajánlott a gyomorsav-túltermelés miatt bekövetkező emésztési zavarok oldására.

Az akácméz nagy mennyiségben tartalmaz szőlőcukrot és gyümölcscukrot is. Megtalálható benne a B vitaminok mindegyike, elegendő K vitamin, és valamivel kevesebb C-vitamin is. A cukrok közül a szőlőcukor a legértékesebb, mert a szervezetben közvetlenül gyorsan felszívódik és nagyon jó hatással van a szívizom működésére.

Jó tudni azt is, hogy a Magyarországon termelt akácméz különleges minősége miatt Hungaricumnak számít.

A bodza virágát is ilyenkor gyűjtik, mely ivólének és teának is kitűnő. A pikáns, kissé citromos ízesítésű ital üdítő hatású, egészséges és finom is. A bodzából kézülő ital tápértéke igen magas, sokféle hasznos anyagot is tartalmaz, például izzasztó glikozidát, illóolajat, cukrot, sőt C-vitamint is.

A bodza termésében, mely pikáns ízéről híres jelentős mennyiségű a gyümölcssav, a C- és A-vitamin, valamint a cukor, a nyomelemek, és az illóolajok. A bogyókból remek lekvárt is lehet főzni. De frissen, vízzel elegyítve édes-savanykás és igen egészséges bodzaszörpnek is jó.

A bodza gyógyító ereje a légutakra gyakorolt hatásában, vér- és vesetisztító mivoltában rejlik. Téli megfázáskor kiváló orvosság, csillapítja a lázat és a köhögést. Vizelet- és enyhe hashajtó tulajdonságát szintén könnyen megtapasztalhatjuk. Jó légcsőhurut, láz-torok-, idegbetegségek, bélrenyheség ellen. Levele kiváló vértisztító, vízhajtószer, gyökere, kérge bélrenyheség és vizenyő ellen jó. A bodza a kövérség gyógyítására is jó a néphit szerint. A bodzavirág fokozza az érfalak rugalmasságát és áteresztőképességét is.

A szépségápolásban is használható a bodza, hiszen üdévé teszi a bőrt, ezáltal gátolja az öregedését. A bodzamagolaj a bőr mélyrétegeinek vízveszteségét csökkentheti, táplálja, hidratálja a bőrt.

Jó tanács, az út menti bokrokról ne gyűjtsenek virágot, mert az autók kipufogógázából veszélyes anyagok rakódnak rá, menjenek beljebb gyűjteni, ahol már a kocsik sem járnak, csak a madarak ...


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.