Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Csak kenje magára, csodát tesz!

Mindenki vágyik egy kis kényeztetésre, de keveseknek adatik meg, hogy hetente kifizessenek egy szalonban egy kúrát. Nekik szólnak tippjeink, melyekkel olcsón felfrissülhetnek testileg-lelkileg.

Ha régen voltunk már kozmetikusnál, és a felső, elhalt hámréteget szeretnénk eltávolítani, nem kell drága krémeket vennünk. Keverjünk össze búzadarát joghurttal, és ezzel dörzsöljük át az arcunkat. Utána bő vízzel mossuk le, és kenjük be a szokott arckrémünkkel. Ugyanezt a hatást érhetjük el, ha darált mandulát keverünk a joghurtba.

Egész testre alkalmazva ezt durva tengeri sóval és olívaolajjal végezzük el. Egy meleg fürdő után körkörös mozdulatokkal dörzsöljük a testünkre, majd alaposan öblítsük le.

Igazán különleges, ha a joghurtot frissen összetört vörös rózsaszirommal keverjük össze. Adjunk hozzá még egy kis babahintőport is, és kenjük az arcunkra. Ügyeljünk, hogy a szembe ne kerüljön, mert eléggé csíp. A bőrt is irritálhatja egy kicsit, de pontosan ez a dolga, a rózsa ugyanis tisztít, lágyít és megújítja a bőrt. A hintőporból az ásványi anyagokat értékesíti, és a fölösleges zsírt is felszívja.

A méz jótékony hatásáról sokat hallottunk már, úgyhogy ha érzékeny a bőrünk, azonnal vegyük elő. A joghurtot keverjük össze a mézzel, és adjunk hozzá zabpelyhet. Utóbbinak lágyító, nyugtató hatása van, a méz pedig védőréteget képez, így segíti hatni az anyagokat.

Mélytisztításra a zöldségeket kell segítségül hívnunk. Ennél a pakolásnál is a joghurt az alap, amibe bele kell turmixolnunk egy kis sárgarépát, őszibarackot és uborkát. Ennek a masszának tíz percig kell hatnia, így megszüntetheti a gyulladásokat, frissít, hidratál, és lágyít.

Ha a szem alatti karikákkal, duzzanatokkal küzdünk, fagyasszunk le egy kis petrezselymet, majd vágjuk apróra, és ezt rakjuk a szem alá. Csupán néhány percig kell hatnia, ezalatt a hideg leviszi a duzzadást, a zöldség pedig kisimítja a bőrt.

A filmekben annyit látott uborkapakolásnak pórusösszehúzó hatása van, de zsírtalanít és nyugtat is, úgyhogy egy kád vízben fekve nyugodtan tegyük az arcunkra.

Aki a ráncokkal harcol, az a zöldborsót vegye ki a fagyasztóból. Törje pépesre, és tegye közvetlenül a ráncokra. Néhány perc alatt csodát művel!


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.