Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Csak kenje magára, csodát tesz!

Mindenki vágyik egy kis kényeztetésre, de keveseknek adatik meg, hogy hetente kifizessenek egy szalonban egy kúrát. Nekik szólnak tippjeink, melyekkel olcsón felfrissülhetnek testileg-lelkileg.

Ha régen voltunk már kozmetikusnál, és a felső, elhalt hámréteget szeretnénk eltávolítani, nem kell drága krémeket vennünk. Keverjünk össze búzadarát joghurttal, és ezzel dörzsöljük át az arcunkat. Utána bő vízzel mossuk le, és kenjük be a szokott arckrémünkkel. Ugyanezt a hatást érhetjük el, ha darált mandulát keverünk a joghurtba.

Egész testre alkalmazva ezt durva tengeri sóval és olívaolajjal végezzük el. Egy meleg fürdő után körkörös mozdulatokkal dörzsöljük a testünkre, majd alaposan öblítsük le.

Igazán különleges, ha a joghurtot frissen összetört vörös rózsaszirommal keverjük össze. Adjunk hozzá még egy kis babahintőport is, és kenjük az arcunkra. Ügyeljünk, hogy a szembe ne kerüljön, mert eléggé csíp. A bőrt is irritálhatja egy kicsit, de pontosan ez a dolga, a rózsa ugyanis tisztít, lágyít és megújítja a bőrt. A hintőporból az ásványi anyagokat értékesíti, és a fölösleges zsírt is felszívja.

A méz jótékony hatásáról sokat hallottunk már, úgyhogy ha érzékeny a bőrünk, azonnal vegyük elő. A joghurtot keverjük össze a mézzel, és adjunk hozzá zabpelyhet. Utóbbinak lágyító, nyugtató hatása van, a méz pedig védőréteget képez, így segíti hatni az anyagokat.

Mélytisztításra a zöldségeket kell segítségül hívnunk. Ennél a pakolásnál is a joghurt az alap, amibe bele kell turmixolnunk egy kis sárgarépát, őszibarackot és uborkát. Ennek a masszának tíz percig kell hatnia, így megszüntetheti a gyulladásokat, frissít, hidratál, és lágyít.

Ha a szem alatti karikákkal, duzzanatokkal küzdünk, fagyasszunk le egy kis petrezselymet, majd vágjuk apróra, és ezt rakjuk a szem alá. Csupán néhány percig kell hatnia, ezalatt a hideg leviszi a duzzadást, a zöldség pedig kisimítja a bőrt.

A filmekben annyit látott uborkapakolásnak pórusösszehúzó hatása van, de zsírtalanít és nyugtat is, úgyhogy egy kád vízben fekve nyugodtan tegyük az arcunkra.

Aki a ráncokkal harcol, az a zöldborsót vegye ki a fagyasztóból. Törje pépesre, és tegye közvetlenül a ráncokra. Néhány perc alatt csodát művel!


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.