Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Csak kenje magára, csodát tesz!

Mindenki vágyik egy kis kényeztetésre, de keveseknek adatik meg, hogy hetente kifizessenek egy szalonban egy kúrát. Nekik szólnak tippjeink, melyekkel olcsón felfrissülhetnek testileg-lelkileg.

Ha régen voltunk már kozmetikusnál, és a felső, elhalt hámréteget szeretnénk eltávolítani, nem kell drága krémeket vennünk. Keverjünk össze búzadarát joghurttal, és ezzel dörzsöljük át az arcunkat. Utána bő vízzel mossuk le, és kenjük be a szokott arckrémünkkel. Ugyanezt a hatást érhetjük el, ha darált mandulát keverünk a joghurtba.

Egész testre alkalmazva ezt durva tengeri sóval és olívaolajjal végezzük el. Egy meleg fürdő után körkörös mozdulatokkal dörzsöljük a testünkre, majd alaposan öblítsük le.

Igazán különleges, ha a joghurtot frissen összetört vörös rózsaszirommal keverjük össze. Adjunk hozzá még egy kis babahintőport is, és kenjük az arcunkra. Ügyeljünk, hogy a szembe ne kerüljön, mert eléggé csíp. A bőrt is irritálhatja egy kicsit, de pontosan ez a dolga, a rózsa ugyanis tisztít, lágyít és megújítja a bőrt. A hintőporból az ásványi anyagokat értékesíti, és a fölösleges zsírt is felszívja.

A méz jótékony hatásáról sokat hallottunk már, úgyhogy ha érzékeny a bőrünk, azonnal vegyük elő. A joghurtot keverjük össze a mézzel, és adjunk hozzá zabpelyhet. Utóbbinak lágyító, nyugtató hatása van, a méz pedig védőréteget képez, így segíti hatni az anyagokat.

Mélytisztításra a zöldségeket kell segítségül hívnunk. Ennél a pakolásnál is a joghurt az alap, amibe bele kell turmixolnunk egy kis sárgarépát, őszibarackot és uborkát. Ennek a masszának tíz percig kell hatnia, így megszüntetheti a gyulladásokat, frissít, hidratál, és lágyít.

Ha a szem alatti karikákkal, duzzanatokkal küzdünk, fagyasszunk le egy kis petrezselymet, majd vágjuk apróra, és ezt rakjuk a szem alá. Csupán néhány percig kell hatnia, ezalatt a hideg leviszi a duzzadást, a zöldség pedig kisimítja a bőrt.

A filmekben annyit látott uborkapakolásnak pórusösszehúzó hatása van, de zsírtalanít és nyugtat is, úgyhogy egy kád vízben fekve nyugodtan tegyük az arcunkra.

Aki a ráncokkal harcol, az a zöldborsót vegye ki a fagyasztóból. Törje pépesre, és tegye közvetlenül a ráncokra. Néhány perc alatt csodát művel!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.