Kevesebb, mint 100 nap múlva rajtol a XXII. Téli Olimpia, ahol Gyarmati Panka talán első magyar snowboardosként képviselheti hazánkat. A kvalifikációs versenyek előtt azonban az OTP Junior sportolója meghívást kapott az egyik legnívósabb európai megmérettetésre, a dachsteini O'Neill Pleasure Jam 20.000 USD összdíjazású TTR versenyre. Rengeteg munkával és áldozattal jár, hogy Pankát automatikusan a profik közt tartsák számon.
„Nagyon örültem a meghívásnak, igazán jól esik, hogy a legnagyobb nevek mellett rám esett a választás” – nyilatkozta Panka, aki kitartásával és a kemény edzéseknek köszönhetően jutott idáig. Olimpiai esélyes sportolónk ugyanis úgy véli, hogy szigorú edzésterve hozta meg az eredményt. „Sokan hamar feladják, már az első nagyobb sérülésnél. Ezért is fontos az edzés, a koordinációs feladatok, főleg, amelyek a lábakat veszik igénybe és labilis talajon, például szivacson végzek. Ezek stabilitást adnak, elősegítik, hogy mindkét láb egyenlő mértékben erősödjön, és könnyebb elkerülni a térdsérüléseket is. De éppen ilyen jelentős a törzsizomzat erősítése is, különösen nekem, akinek volt már egy csigolyaműtétem. Ugrások közben a gerincoszlop nagy terhelést kap, így fontos az izomzat karban tartása, hogy megfelelően megtámassza azt. Ebben a sportban mindenre kell edzenünk, nem lehet tudni, hogy egy rontásnál melyik testrészünkön landolunk” – mondta edzésének alappilléreiről a snowboardos.
Gyarmati Panka jelenleg naponta több órát tölt a hegyen, majd 30-45 perc kardió edzéssel, azaz futással, biciklizéssel, vagy ellipszisezéssel folytatja a napot, így elkerülve az izomlázat. Minden nap erősíti láb- és törzsizomzatát, ezek a legfontosabbak ebben a sportágban. A súlyokkal való egylábas guggolást egészíti ki hasra és hátra, gimnasztika labda segítségével végzett gyakorlatokkal. Hetente csupán egy pihenő napot engedélyez neki edzője, viszont igyekszik naponta 9 órát aludni, hogy a lehető legkipihentebben álljon deszkára minden egyes nap.
A rengeteg edzést megkövetelő profi snowboardos élet sok áldozattal jár, így Panka most továbbtanulási terveit is félretolva edz, hogy eljuthasson Szocsiba. Előtte azonban szurkoljunk neki a hétvégi versenyen!
