Demi Moore negyvenöt éves létére az egyik legszexisebb híresség, csodás alakját soha nem is rejtegette, megnézhettük a G. I. Jane-ben, a Striptease-ben és a Charlie angyalaiban is. A hírek szerint régebben naponta kickboxolt, és az amerikai hadsereg edzésprogramját is végigcsinálta. Ma már inkább jógázik és Pilatesezik, és azt se felejtsük el, hogy szorgalmasan jár a plasztikai sebészéhez is.
Beyonce Knowles titka a következő oldalon.
Beyonce Knowles énekes-színésznő a színpadon és filmjeiben is merész ruhadarabokat hord. Hogy ezt megtehesse, mindig csúcsformában kell lennie, de ez nála nem azt jelenti, hogy őrült fogyókúrába kezd. Nőies idomaira büszke, nem is akar megszabadulni tőlük. Edzéstervét úgy állították össze, hogy kedvenc ételeiről se kelljen lemondania. A hírek szerint naponta negyed órát hasizmozik, és további húsz percet súlyzózik. Emellett heti hat napon futni is elmegy, de ha csak az edzőterembe jut el, ott is negyven percet kocog a futógépen két százalékos emelkedőn.
Cameron Diaz titka a következő oldalon.
Mielőtt színésznőként befutott volna, Cameron Diaz sikeres modell volt. Akkori alakjáért szinte semmit nem kellett tennie, azonban ahogy telnek az évek, ő is kénytelen szenvedni egy keveset. A Charlie angyalai forgatása előtt küzdősporttal hozta formába magát, ám ez az edzés hosszú távon túl soknak bizonyult. Most már inkább otthon tornázik, hetente ötször. Elliptikus tréneren teker harminc percet, majd húsz perc Pilatest végez. Diaz egyébként is nagyon sportos alkat, szabadidejében rengeteget szörföl és snowboardozik.
Victoria Beckham titka a következő oldalon.
Victoria Beckham az elmúlt években rengeteget fogyott. Ezt inkább diétával, semmint sporttal érte el, ami nem a legegészségesebb. Mióta férjével és három gyermekével Los Angelesbe költözött, igyekszik változtatni életstílusán, és hat és fél kilométert fut naponta.
Halle Berry titka a következő oldalon.
Halle Berry fiatalabb korában több szépségversenyt is megnyert, de sokat is tesz azért, hogy már anyukaként is az egyik legszebb nő maradhasson Hollywoodban. A színésznő 5 faktor fitneszt végez; ezt az edzésprogramot Harley Pasternak fitneszguru dolgozta ki. Az edzés öt perces egységekből áll - az elsőben bemelegítenek, a másodikban a felsőtestet erősítik súlyzókkal, a harmadikban az alsótestet. A negyedikben a test középső részét dolgozzák át, az utolsó öt percben pedig futnak, vagy bicikliznek.
