Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fényfüggők, akik nem boldogok, ha nem barnák

A folyamatos figyelmeztetések, orvosi ellenjavallatok, ráncosodás, bőrrák kialakulásának veszélye ellenére továbbra is rengetegen járnak szoláriumba. Hogy miért? Mert függők.

Az angol nyelvben már meg is született a fanatizmus elnevezése, az anorexia mintájára tanorexiának hívják (a "tan" barnulást jelent). A statisztikák szerint a bőrrák leginkább a 25-29 éves nőket veszélyezteti, különösen természetesen azokat, akik túlzásba viszik a napozást. Az igazán fényfüggők évi 365 napot barnulnak.

A napozásra, szoláriumozásra ugyanúgy rá lehet szokni, mint a drogokra. A legújabb orvosi kutatások szerint ugyanis valami hasonló folyamat játszódik le a szervezetben a sok napozás alatt, mint a drogfüggőség kialakulása alatt. A napfény és a szolárium esetében is az ultraibolya (UVA és UVB) fényről van szó, ami tulajdonképpen az endorfinok kialakulását segíti elő a szervezetben. Ettől persze boldogabbnak érezzük magunkat.

Azoknál, akiknél csökkentették a napozás mennyiségét, elvonási tünetek alakultak ki: émelygés, szédülés, remegés. Ez az ok, amiért nem lehet csak úgy abbahagyni a napozást: a láncdohányosok sem képesek egyik napról a másikra megszabadulni szenvedélyüktől. Mikor jön a tél, egyre több ilyen függő megy szoláriumba, hiszen nem tudja a szabadban kielégíteni vágyait.

Ráadásul a fényfüggők nem csak az elvonási tünetek miatt aggódnak, hanem attól is rettegnek, hogy sápadtak lesznek. Kövérnek, öregnek, betegnek érzik magukat. Ezért persze barnulni mennek, senki sem szereti rosszul érezni magát. Ráadásul a divat is azt diktálja, hogy egészséges színe legyen egy nőnek: a porcelánarcú babákat csak a legelvetemültebb divattervezők kedvelik.

Az ilyen függőségben szenvedőknek persze bárki beszélhet, általában sajnos csak akkor kapnak észbe, mikor bőrükön elváltozások jelennek meg. Ha nem viszik túlzásba a napozást, nincs gond, bár a bőrgyógyászok szívük szerint mindenkit távol tartanának a szoláriumoktól.

Akinél már kialakul a szenvedély, csak úgy tudnak leszokni, mint más függők. Ha sikerül lemondaniuk a szoláriumról, esetleg kipróbálhatják a barnító krémeket, spray-ket, amik a hírek szerint kevésbé ártalmasak.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.