Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Gyógyulj a kutyáddal!

Régóta tudjuk, hogy egy állat közelsége milyen pozitív érzéseket tud felszabadítani bennünk. De vajon arról hallottak-e, hogy ezek a pozitív érzések akár gyógyítóak is lehetnek?

Mert azok, állítják a kutatók, de akár mi is észrevehetjük ezt mindennapi életünkben. Azok az emberek, akik valamilyen háziállatot tartanak, ritkábban szenvednek olyan betegségektől, mint a nátha, az emésztési problémák vagy migrén.

Számos felmérés azt is kimutatta, hogy még az olyan komoly bajokat is enyhítik a négylábúak, mint a szív- és érrendszeri problémák, magas koleszterinszint, magas vérnyomás.

De ha már megtörtént a baj, megsérültünk, betegek lettünk, vagy esetleg velünk született problémánk van - akár testi, akár lelki -, óriási eredményeket érhetünk el az állatterápiával, természetesen kiegészítésként a hagyományos gyógyítás mellett.

Manapság Magyarországon is egyre elterjedtebb az állatterápia, olyan problémák kiküszöbölésében segít, mint a tanulási nehézség, fejlődési rendellenességek, alkoholizmus, túlzott agresszió, mozgáskorlátozottság, drogfüggőség.

Így például a rehabilitációs osztályon fekvők is hasznát veszik az ebekkel, macskákkal, lovakkal való találkozásoknak. Annak ugyanis, aki egy súlyos betegség után állatterápiában is részt vesznek, húsz százalékkal nagyobb az esélye a teljes gyógyulásra, a gyorsabb gyógyulásra.

Nagy eredményeket érnek el a négylábúak az autista gyerekeknél, akiket arra készítenek fel, hogy ne féljenek a küldvilágtól. Igazi érzelmi kötelék alakul ki a kutya és a gyermek között, ezzel pedig felébresztik bennük a kíváncsiságot, ami pedig már fél siker.

De vajon mi is okozza ezt a hatást? Elsősorban az, hogy egy állat látványa (na természetesen nem mindegyiké) felszabadítja szervezetünkben az endorfinokat, a boldogsághormonokat. Ez nemcsak azért jó, mert jobb kedvünk lesz, ami például egy nagybetegnél különösen fontos, hanem azért is, mert az immunrendszerünk is erősödik eközben.

Az állatok bundájának simogatása ellazítja az izmokat, a reumások is kevésbé érzik a gyulladt ízületek okozta fájdalmat.

Ráadásul ha valakinek a kórház falain kívül is van háziállata, azzal foglalkozni is kell, így nem tudja annyira elhagyni magát a beteg. A kutyasétáltatás is kifejezetten hasznos, hiszen mivel ilyenkor az ember is mozog, erősíti szervezetét.

Az állaterápiákban leggyakrabban kutyák vesznek részt, de bármilyen faj alkalmas rá. A lényeg, hogy ne váltson ki a páciensből negatív érzéseket, ne legyen agresszív, szeresse a simogatást, a törődést, és legyen egészséges, nehogy még tetézze is a bajt.


Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.
6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.