Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ha matracot szeretnénk vásárolni…

Matracot választani egyáltalán nem könnyű feladat. Hiba lenne azt gondolni, hogy a magas ár minden esetben jó pihenést garantál számunkra, de tisztában kell lenni az olcsó termékek hiányosságaival is. Az alábbi írás abban igyekszik segíteni, hogyan találhatjuk meg a számunkra megfelelő matracot.

Miből készüljön a matracunk?

Ha matrac vásárlás előtt állunk, el kell döntenünk, melyik típusnak szavazunk bizalmat. Többféle anyaghasználattal találkozunk, így érdemes megismerni őket.

A mai napig kifejezetten keresettek a rugós matracok, ennél a típusnál azonban pontosításra van szükség. Kétféle megoldással találkozunk: bonellrugós és zsákrugós változatokkal. Előbbi esetében a tartást összefűzött rugószerkezetek adják, vagyis az ilyen matracok gyakorlatilag alkalmatlanok formakövetésre. Emiatt ez a típus gyakorlatilag kikopott a kereskedelmi kínálatból, de egyes gyártóknál még megtalálhatók. Sokkal jobb tulajdonságokkal rendelkeznek a zsákrugós matracok. Ezek esetében a különálló rugók egy-egy zsákban helyezkednek el, így a formakövetésük is kiváló. Esetükben a komfortérzetet elsősorban a zsákok felett elhelyezett kényelmi megoldások határozzák meg.

Szintén keresettek a hideghab matracok. Jó a formakövetésük és nagyszerűen szellőznek. Ennek a két tulajdonságnak köszönhetően versenyképesek a zsákrugós termékkel szemben is. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a minőségi skála elég széles, a jobbak zónákra vannak osztva. Sőt, léteznek nagy rugalmasságú HR hideghabok és nagy sűrűségű HD hideghabok is. A csúcstermékek ezek kombinációjával készülnek.

Természetesen nem hagyhatjuk ki a sorból a memóriahab matracokat sem. Talán ezek a leginkább megosztó matracok. Egyesek imádják a süppedő érzést, mások túl fojtogatónak találják. Az azonban tényszerű, hogy ennek az anyagnak kimondottan rossz a szellőzése, ezért könnyen megizzadhatunk.

Végezetül meg kell említeni a biomatracokat is. Általában a kókusz- és latex termékeket soroljuk ide. Noha a kókusz szellőzése kiváló, más kimagasló tulajdonságot nem tudunk említeni velük kapcsolatban. A latex matracok sajnos sok esetben szintetikus anyagból készülnek, ezek természetesen nem biomatracok.

A félkemény a megoldás

A matracokkal kapcsolatban gyakran felvetődik a kérdés, hogy kemény vagy lágy terméket válasszunk. A mai napig él a köztudatban a hiedelem, miszerint a matrac annál egészségesebb, minél keményebb. Ez tévedés, hiszen oldalfekvésben a gerincünk nem kap megfelelő támasztást, a fő nyomáspontok pedig a vállakra és a csípőre terhelődnek. Ez alapján látható, hogy a gerincünk támasz nélkül marad, ami természetesen nem tesz jót neki. Sajnos a lágy matracok sem jelentenek jobb választást, mivel ezek anyaga nem képes stabil támaszt biztosítani a gerincoszlopunk számára. Éppen ezért ki lehet jelenteni, hogy a félkemény változatok jelentik a legszerencsésebb megoldást.


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.