Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hallgassa a forgalom zaját!

Kerékpározás közben nem érdemes fülhallgatón keresztül hangosan zenét hallgatni, mert ha nem figyelünk a forgalom zajára, könnyen balesetet szenvedhetünk.

Ezt állítják legalábbis a közlekedési szakértők, és minden bizonnyal igazuk is van. Ennek ellenére én soha nem szállok biciklire walkman nélkül, mert míg az autóban be tudom kapcsolni a rádiót, két keréken könnyen elunom magam a monoton tekerés közben.

Ha azonban nem hallunk mást, csak a zenét, lassabban vesszük észre a közeledő járművet, amit egyébként előbb meghallanánk, aztán látnánk csak meg. Így később tudunk reagálni a veszélyre, ami bizonyos esetben végzetes is lehet.

Persze nem csak a zenét kellene mellőznünk két keréken, hanem a mobilozást is, ugyanúgy, ahogy vezetés közben nem szabad telefonálni, kerekezés közben sem kellene. Ha biciklizés közben csörög a telefon, jobb lenne nem felvenni.

A helyes viselkedés ebben az esetben, ha lehúzódunk, megállunk, és úgy válaszolunk a hívásra. Így azzal sem sodorjuk veszélybe magunkat, hogy megpróbáljuk előkotorni a mobilunkat, közben pedig egy kézzel kacsázunk, sem pedig azzal, hogy a beszélgetés eltereli a figyelmünket a forgalomról.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.