Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hihetetlen, de igaz: gyógyuljon a tündérekkel!

Hallott már arról, hogy mesével is lehet gyógyulni, gyógyítani? Pedig a technika egyáltalán nem új, sőt! A legenda szerint az első, aki alkalmazta a mesét gyógyírként, nem más volt, mint Seherezádé...

Ő ugyanis megcsalt, dühös és agresszív férjének addig mesélt, amíg az le nem nyugodott, és le nem csillapodott a bosszúvágya. Egy egész éjszakán keresztül mesélt, mesélt, így menekült meg vérengző urától, aki korábban saját lányait is legyilkolta.

A huszadik századra már a pszichológia számára is kiderült, hogy a mesék óriási segítséget nyújthatnak lelki válságba került emberek életében. Hogy hogyan? A terápia a mesének azt a tulajdonságát használja fel, hogy a mindannyiunk által ismert történetekben megtalálhatóak azok a konfliktusok és döntési helyzetek, amelyek az életben is fordulópontokat jelentenek.

Ahogy a mesék elején megbomlik a harmónia, és a főhős nekiindul megoldani a problémát, és visszaállítani az eredeti állapotot, úgy oldjuk meg mi is a magunkét. A terapeuták szerint ezért árulkodó az, hogy kinek melyik a kedvenc meséje. Ha tehát úgy érezzük, hogy gondunkat nem tudjuk megoldani, forduljunk a mesékhez! A pszichológusok legtöbbször kis csoportokban vagy egyéni foglalkozásokon kérik meg az embereket, meséljék el a kedvenc történetüket.

Hogy miért fontos ez? Mert nem egészen úgy emlékszünk a legkedvesebb mesénkre, ahogy az a könyvben le van írva, vagy ahogy azt édesanyánktól hallottuk gyerekkorunkban. Sokszor kiderül, hogy az illető pont arra a részre nem emlékezik, amely útmutatást mutatna neki gondjai megoldására, vagy netalán egészen átírja a szálakat aszerint, hogy milyen bajjal küzd.

Ugyanakkor ha alaposan belegondolunk, rájöhetünk, hogy a kedvenc "estink" pont olyan, mintha rólunk szólna. Így két dologra is használhatjuk a mesét: a szakember segítségével rájöhetünk, miért nem vagyunk elégedettek az életünkkel, és arra is választ kaphatunk, milyen eszközökkel tudjuk megoldani azokat.

A mesék racionális kielemzése azonban csak a felnőtteknél működik, a gyerekeknél inkább csak azok a kérdések működnek, mint az, hogy "te ki vagy a mesében?", vagy "kire akarsz hasonlítani?". Ezeket a kérdéseket azonban nem csak a pszichológusoknak érdemes feltenni, hanem az talán az apukáknak és az anyukáknak is. Hátha megtudunk valami érdekeset a kicsiről...


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.