Laetitia Casta vidéki lány lévén a vidékre esküszik, van állítólag a várostól távol egy háza, ahol a legszívesebb tölti az idejét. Mikor ott van, hosszú sétákat tesz, közben pedig megiszik napi két és fél liter vizet.

A természetjárásra nem csak Casta esküszik, Catherine Zeta-Jones is a sok gyaloglásnak köszönheti szép alakját. Igaz, ő egy amerikai klinikára jelentkezett be szülés után, hogy leadja a fölös kilókat. Ott reggel hatkor jógával indított, aztán öt órán keresztül járta az erdőt, utána pedig Pilates-órája, vagy vízi aerobikja volt. Mindez persze jó sok pénzért. Rossz nyelvek szerint persze a színésznőnek ez nem volt elég, mivel elég gyorsan nő a hátsója, kénytelen személyi edzőt tartani, a gyakorlatok mellett pedig az Atkins-diétát csinálja, mely szerint nem ehet szénhidrátalapú ételeket, kenyeret, tésztát, péksüteményeket. A módszernek sok az ellenzője, egy egész táplálékcsoport elhagyása hiánybetegséghez vezethet.

Nem ő azonban az egyetlen, aki fogyasztóklinikára megy, ha gyorsan le kell dobni egy keveset. A szintén hízásra hajlamos Liv Tyler egy olyan központot választott, ahol tisztítókúrának vetették alá, nem kapott mást, csak gyümölcs- és zöldségleveket, és két beöntést, az egyiket a kúra elején, a másikat a végén. Azt mondják, a hurkák egyébként nem nagyon zavarják, szívesen eszik, a konditermet ki nem állhatja, maximum kozmetikai termékeket ken magára, ha nem felügyel rá valaki. Még jó, hogy van pénze szakembert fizetni.

Jennifer Lopez állítólag egy harcművészeti sporttal, a Krav Magával tartja formában magát, ami ha igaz, nem sokat ér védjegyének számító fenekét elnézve. Igaz, ha minden igaz, most inkább csak pihen, hiszen első babáját várja. Cindy Crawford volt a 80-as éves videokazetta-ipar aerobik-dívája, de ma már nem tornázik annyit, mint akkor. Állítólag rohangál a gyerekek után, ez tartja formában, néha meg elmegy egy-egy jótékonysági futóversenyre, és mikor arra készül, edz előtte.

Naomi Campbellről senki nem gondolná, hogy hízásra hajlamos, pedig állítólag igen. Viszont annyi kokaint fogyaszt, hogy képtelen hízni, végül is ez is hatásos módszer, bár egészségesnek épp nem mondható. A hivatalos verzió szerint egy New York-i teremben, az Equinox-ban edz, természetesen személyi edzővel, aki arra esküszik, hogy minél kevesebb gépet használnak, annál jobb. Ezért fekvőtámaszoznak, hasizmoznak, kézi súlyzóznak,  kitöréseket végeznek - csupa olyan dolog, amit akár otthon is lehet csinálni.

Hollywood dívái szívesen jógáznak, ez nem csak testüket, de lelküket is segít karban tartani. Ennek az életformának talán leghíresebb képviselője Madonna, de Christy Turlington, Renee Zellweger és Eva Longoria is ennek köszönheti csodás testét. Vannak, akik a teljesen hagyományos trükkökre esküsznek, így Milla Jovovich a sok munkától fogy, Claudia Schiffer pedig attól, hogy nem eszik. Liz Hurley inkább a lustább nők közé tartozik, ha le akar adni néhány kilót, fogyasztókezeléseket, például tekercselést választ.

A jószívűek mindig azt mondják, hogy fogyni a híreseknek is nehéz, hiszen önmegtartóztatásra van szükség hozzá. Azért a fenti példákból jól látszik, hogy annyira nincs nehéz dolguk, mint egy átlag magyar nőnek. Úgy ugyanis könnyű kilókat leadni, ha mindig áll valaki a hátunk mögött, és figyelmeztet, hogy ezt ne együk meg, az a gyakorlatot pedig inkább úgy csináljuk. Elkeseredésre azonban semmi ok, ha sikerül lefogynunk, csak még büszkébbek lehetünk magunkra, hiszen nekünk egyedül is sikerült.