Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan fogytam 5 kilót úgy, hogy nem tettem érte semmit? Így!

Szeretne fogyni anélkül, hogy folyamatosan koplalnia kellene? Sokak szerint a megoldás nem más, mint az akupunktúra. Méghozzá a hagyományos kínai akupunktúra!

Azért érdemes ezt hangsúlyozni, mert akkor várhatunk valós eredményt a kezeléstől, ha igazi szakemberhez fordulunk. De mi is az akupunktúra lényege, és hogyan hat a szervezetre?

A hagyományos kínai akupunktúra tanítása szerint háromféle anatómiai elem van: a pontok és vezetékek, csatornák. A vezetékek is kétfélék lehetnek, fővezetékek és meridiánok. A meridiánokban kering a csi, azaz a QI vagy életenergia. Az energiaáramlás ideális esetben folyamatos, azonban ha valamilyen okból ez megszakad, funkcionális zavar következik be, felbomlik a belső egyensúly, ez pedig betegséghez vezet. Ha azonban a megfelelő ponton a szakember tűt szúr a bőrbe, az energiaáramlást helyreállíthatja, így a betegség is elillan.

Egyre többen foglalkoznak azzal, hogy hogyan lehet fogyni akupunktúrával. Sokaknak sikerül is, ám tudnunk kell, hogy nem egyetlen tűszúrással! A testmozgást és az egészséges táplálkozásra való áttérést azonban jól kiegészíti a kínai technika, ugyanis enyhíti a kellemetlen tüneteket, a szédülést, az esetleges émelygést, amelyet a vércukorszint leesése okoz.

A fogyni vágyóknak ezért meg kell változtatni étkezési szokásaikat, de nem radikálisan. Minden második nap ajánlott akupunktúrás kezelésre járniuk, ahol a fülbe szúrnak tűket. Ezzel átlagosan 5-10 kilót fogynak a betegek, ám arra mindenképpen figyelniük kell, hogy megfelelő folyadékbevitel mellett lehet csak végezni a kezeléseket.

Néhány esetben azonban nem ajánlják ezt a fogyókúrás módot a szakemberek: olyan nőknek, akik még szoptatnak, túl fiataloknak, hatvanévesnél idősebbeknek, valamint daganatos betegségben szenvedőknek és terhes kismamáknak.

"Én csak ajánlani tudom a kezelést, nekem ugyanis teljesen elvette az éhségérzetemet" - mondja Éva, aki egy éve vett részt a 7 hetes akupunktúrás kúrán. "Az éhségérzetem elmúlásának köszönhetően több mint tíz kilót fogytam".


Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.