Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan fogytam 5 kilót úgy, hogy nem tettem érte semmit? Így!

Szeretne fogyni anélkül, hogy folyamatosan koplalnia kellene? Sokak szerint a megoldás nem más, mint az akupunktúra. Méghozzá a hagyományos kínai akupunktúra!

Azért érdemes ezt hangsúlyozni, mert akkor várhatunk valós eredményt a kezeléstől, ha igazi szakemberhez fordulunk. De mi is az akupunktúra lényege, és hogyan hat a szervezetre?

A hagyományos kínai akupunktúra tanítása szerint háromféle anatómiai elem van: a pontok és vezetékek, csatornák. A vezetékek is kétfélék lehetnek, fővezetékek és meridiánok. A meridiánokban kering a csi, azaz a QI vagy életenergia. Az energiaáramlás ideális esetben folyamatos, azonban ha valamilyen okból ez megszakad, funkcionális zavar következik be, felbomlik a belső egyensúly, ez pedig betegséghez vezet. Ha azonban a megfelelő ponton a szakember tűt szúr a bőrbe, az energiaáramlást helyreállíthatja, így a betegség is elillan.

Egyre többen foglalkoznak azzal, hogy hogyan lehet fogyni akupunktúrával. Sokaknak sikerül is, ám tudnunk kell, hogy nem egyetlen tűszúrással! A testmozgást és az egészséges táplálkozásra való áttérést azonban jól kiegészíti a kínai technika, ugyanis enyhíti a kellemetlen tüneteket, a szédülést, az esetleges émelygést, amelyet a vércukorszint leesése okoz.

A fogyni vágyóknak ezért meg kell változtatni étkezési szokásaikat, de nem radikálisan. Minden második nap ajánlott akupunktúrás kezelésre járniuk, ahol a fülbe szúrnak tűket. Ezzel átlagosan 5-10 kilót fogynak a betegek, ám arra mindenképpen figyelniük kell, hogy megfelelő folyadékbevitel mellett lehet csak végezni a kezeléseket.

Néhány esetben azonban nem ajánlják ezt a fogyókúrás módot a szakemberek: olyan nőknek, akik még szoptatnak, túl fiataloknak, hatvanévesnél idősebbeknek, valamint daganatos betegségben szenvedőknek és terhes kismamáknak.

"Én csak ajánlani tudom a kezelést, nekem ugyanis teljesen elvette az éhségérzetemet" - mondja Éva, aki egy éve vett részt a 7 hetes akupunktúrás kúrán. "Az éhségérzetem elmúlásának köszönhetően több mint tíz kilót fogytam".


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.