Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Igaz! Halálos betegségből gyógyult fel filmnézéssel!

Felállíttatott egy projektort a szobájában, és nem tett mást, mint klasszikus burleszk filmeket és kandi-kamera felvételeket nézett. Lassan újra képes volt mozgatni a végtagjait, és a következő hónapokban teljesen felépült, olyannyira, hogy újra dolgozhatott.

Tudta Ön, hogy a jókedv és nevetés még arra is képes, hogy gyógyítson? Az egyik leghíresebb példá erre Norman Cousins esete...

Norman Cousins írót, a  Saturday Review című lap szerkesztőjét, gyakran emlegetik úgy, mint az embert , aki átnevette magát az egészségbe.

A férfi 1964-ben egy moszkvai utazásról hazatérve erős fájdalmakat élt át, láza pedig nagyon magas lett. Az orvosok egy súlyos, degeneratív gerincbetegséget diagnosztizáltak nála, és nagyjából hat hónapot jósoltak még neki.

Cousins kezdetben a hagyományos orvoslás tanácsait követve, és nagy dózisban szedett fájdalomcsillapítókat, de hamar rájött, hogy ezek nem segítik ki a bajból, így más utat választott.

Az író meg volt arról győződve, hogy a negatív érzelmek és a stressz rosszabbíthatják betegségét, ezért hipotézise szerint a pozitív érzelmek, a jókedv csak javíthatnak állapotán.

Ezért beköltözött egy hotelszobába, segítségül hívott egy nővért maga mellé, és elkezdett extrém mennyiségű C vitamint és humort fogyasztani.

Felállíttatott egy projektort a szobájában, és nem tett mást, mint klasszikus burleszk filmeket és kandi-kamera felvételeket nézett (Marx Brothers, Laurel és Hardy, Albert és Costello, Charlie Chaplin), amíg ébren volt, hogy így derítse magát jobb kedvre.

Drámai dolgokat vett észre: 10 percnyi nevetés 2 órára megszabadította a fájdalomtól!

Egy hónap múlva pedig már azt tapasztalta, hogy a fájdalmai teljesen megszűntek.

Lassan újra képes volt mozgatni a végtagjait, és a következő hónapokban teljesen felépült, olyannyira, hogy újra dolgozhatott az újságjánál.

Tapasztalatait az Egy betegség anatómiája című könyvében osztotta meg, de sok kritikát kapott érte, míg végül 1989-ben a Journal of the American Medical Association című lap laboratóriumi vizsgálatokkal igazolta, hogy  a nevetés valóban alkalmazható mint terápia.

Azóta már számos amerikai kórház használja ezt a módszert, sőt kialakult egy új tudományág is: a gelontológia, a nevetés tudománya.

De mitől lehet terápiás hatása a nevetésnek?

Sikerült bebizonyítani, hogy a pozitív érzelmek endorfint szabadítanak fel, amelyek nem csupán a fájdalomcsillapításból veszik ki részüket, de a gyógyulást is nagy mértékben elősegíthetik.

Jól tesszük tehát, ha a jókedvet és vigasságot nem csak a farsangi-báli szezonra tartalékoljuk, hanem bőségesen élünk vele a kevésbé szórakoztató hétköznapokon is.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.