Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így befolyásolja közérzetünket, ha hideg, vagy meleg fényű lámpákat használunk

Télen és nyáron is kiemelkedő szerepe van otthonunk vagy akár az ehhez tartozó erkély, illetve terasz megvilágításának, hiszen ez nemcsak abban segít, hogy jobban lássunk a sötétben, hanem kedvünk szerint más hangulatot érhetünk el vele a térben. Lakásunk megfelelő világítása nagyban befolyásolja közérzetünket is – nézzük meg, hogy a hideg és a meleg fényű lámpák milyen hatással bírnak, és hogy eszerint hova melyiket érdemes választani!

A fények ereje

Ha tanácstalanul állunk az üzletekben vagy az online webshopok fölött, amikor villanykörtét választanánk, akkor itt a segítség: megvizsgáljuk, mi mindent érdemes figyelembe venni a döntésnél!

A meleg fény

Mondhatnánk azt is, hogy ez a klasszikus megoldás, hiszen a legtöbb helyen még mindig ilyen megoldással találkozunk, amikor felkapcsoljuk a lámpát. Ez egyértelműen bensőséges hangulatot sugároz, ideális a klasszikus stílus és enteriőr kedvelőinek. A pihenésre szánt szobákban kimondottan ajánlott ezt alkalmaznunk, például a gyerekszobában, a vendégszobában és a hálóban. Meleg fényben ugyanis megnyugszunk, lelassul szervezetünk, ellentétben azzal, amikor ezt a mindent élesen megvilágító hideg fehérben kellene megtennünk. Jó azonban tudni, hogy ez a színhőmérsékletű fény fárasztja a szemet, így olvasáshoz például nem olyan jó.

Tipp: A mennyezeti lámpa mellett használhatunk akár más fényű kisebb fali lámpákat is. Ezek célzottan egy kisebb területet világítanak meg, így a hálóban kialakíthatunk egy olvasósarkot akár hideg fénnyel is a mennyezeti meleg fényű, egész teret megvilágító lámpa mellett.

A hideg fény

Nagyon divatos és modern hatást kelt, ha az egész lakás ilyen fényforrásokkal, mennyezeti és falilámpákkal van felszerelve – ezért közkedvelt a letisztult, kortárs terekben. Amikor egy-egy áruházban, bevásárlóközpontban vagy boltban járunk, akkor szinte mindig ilyen fénnyel találkozhatunk, mert ilyen megvilágításban sokkal jobban látjuk a termékeket, az árakat, a feliratokat és könnyebb a tájékozódás is. A munkahelyeken is sokszor találunk nappali fényviszonyokat idéző fehér világítást. Ez a támogatja legjobban a hatékonyságot, élénkséget, hiszen nem fárasztja a szemet – emiatt a dolgozószobába is kiváló, ha nappali hideg fényű izzókat választunk.

Találkozhatunk azonban olyan erős hideg fényű világítótestekkel, amiknek a használata otthonunkban már kifejezetten zavaró lenne, azonban kültéren és nagy terekben tökéletesen megállják a helyüket. Ezeket sokszor már nem is fehérként, hanem kékes megvilágításként azonosítja szemünk, ami hosszú távon fárasztó – jellemzően egészségügyi intézményekben, ipari létesítményekben és sportpályákon alkalmazzák az ilyen fényeket.

Hogyan válasszunk?

Elsőként fontos tisztázni, hogy mi a célunk az adott helyiségben: intim, meghitt környezetet szeretnénk teremteni vagy inkább egy éles fénnyel jól láthatóvá tennénk mindent. Előbbinél érdemes meleg színekben gondolkodni, míg utóbbira tökéletes a hideg fény is. A ház belső tereit tekintve a pihenésre kialakítottakban – például háló vagy gyerekszoba – a meleg fényű megvilágítással nem nyúlunk mellé, de a konyhában, a fürdőben és a dolgozószobában nagyobb hasznunkra lesz az élénkítő hideg fény.

Számít a körítés

Természetesen nem elegendő pusztán a lámpa fényének a megválasztása egy-egy hangulat megteremtéséhez. Közérzetünket nagyban befolyásolja a berendezés és az olyan apróságok is, mint hogy milyen a falilámpa stílusa, a lámpabura, esetleg spotlámpákról vagy LED-csíkról van-e szó. A fal színét sem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen rá is erősíthet, de ronthat is az összképen, ha az nem harmonizál a választott fényekkel.

Jól látható, hogy mekkora szerepe van a megfelelő fényforrás megválasztásának abban, hogy otthonunkban miként érezzük majd magunkat egy-egy fárasztó nap után vagy milyen hatékonyan tudunk dolgozni a munkahelyünkön. Ezért mielőtt választanánk, alaposan gondoljuk végig, hogy milyen hatást szeretnénk elérni az adott helyiségben. Ha így teszünk, sokat tehetünk azért, hogy a mindennapjaink kiegyensúlyozottabbak legyenek!


Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében

Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében 

Minden dobbanás számít, mégis sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába a szív- és érrendszer egészsége, amikor valamilyen tünet jelentkezik.
5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban

5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban 

A kisbaba érkezése a legnagyobb öröm egy család életében, ez az új helyzet azonban számos új feladattal is együtt jár.
Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is

Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is 

A munkanapok gyakran egymásba folynak: reggeli rohanás, megbeszélések, határidők, edzés, bevásárlás, majd kezdődik minden elölről.
6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.