Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így készíts maszkot házilag!

Rengeteg videó és útmutató terjeng az interneten a házi maszkkészítés lépéseiről, a legbiztosabb azonban, ha a hivatalos szervezetek által is javasolt módszert követitek.

Hétfőtől a fővárosban több esetben is kötelezővé tették a maszk viselését. Így a boltokban, piacokon, taxikban és a tömegközlekedésen is viselnünk kell, vagy legalább egy sállal, kendővel kell eltakarnunk az arcunkat. Bár ma már kaphatók sebészeti maszkok, ezeket egyszer lehet használni, ezért anyagilag jobban megéri ha saját magatok készítetek néhány textilmaszkot. Ezekről a napokban adott ki egy útmutatót a Magyar Orvosi Kamara az amerikai járványügyi központ (CDC) ajánlása alapján.

Fontos azonban, hogy ezeket minden használat után mosógépben, 60 fokon ki kell mosni, ezért nem árt, ha többet is készítünk magunknak és családtagjainknak.

Mától kötelező a szájmaszk a tömegközlekedésben és az üzletekben. Fotó: Pixabay

 

Amire szükségetek lesz: két 25x15 centiméteres szövetanyag, legjobb a sűrűn szőtt pamut, például paplan vagy pamutlepedő, valamint két 15 centiméteres rugalmas gumi, ez lehet gumiszalag, madzag, szövetcsík vagy hajgumi is akár.

A két szövetanyagot tegyük egymásra és varrjuk össze egymással szembefordítva, mintha egyetlen anyaggal dolgoznánk. Ezt követően a hosszú oldalán az anyagot egy centiméterre a szegélytől szegjünk be, majd a rövidebb oldalán 1,5 centiméterre varrjuk be a szegélytől.

A rugalmas gumit -, ami a fülre akasztható hurok lesz -, egy nagyobb tű vagy hullámcsat segítségével az anyag rövid oldalán fűzzűk át és kössük meg. Ha nincs rugalmas anyagunk, csak egy szalag, akkor azt hagyjuk hosszabbra és majd a tarkónk mögött kössük meg. A gumi átfűzése után fel kell próbálni a maszkot, az arcunkra igazítani, ha ez megvan, a gumit a maszk alján és tetején rögzítsük, vagyis varrjuk össze az anyagot.

Maszkot a fentieknél egyszerűbben készíthetsz egy egyszerű pamutpólóból is.

Ha pedig egyáltalán nem vagy jó viszonyban a tűvel és a cérnával, létezik egy varrás nélkül elkészíthető maszkverzió is.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.