Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így készíts maszkot házilag!

Rengeteg videó és útmutató terjeng az interneten a házi maszkkészítés lépéseiről, a legbiztosabb azonban, ha a hivatalos szervezetek által is javasolt módszert követitek.

Hétfőtől a fővárosban több esetben is kötelezővé tették a maszk viselését. Így a boltokban, piacokon, taxikban és a tömegközlekedésen is viselnünk kell, vagy legalább egy sállal, kendővel kell eltakarnunk az arcunkat. Bár ma már kaphatók sebészeti maszkok, ezeket egyszer lehet használni, ezért anyagilag jobban megéri ha saját magatok készítetek néhány textilmaszkot. Ezekről a napokban adott ki egy útmutatót a Magyar Orvosi Kamara az amerikai járványügyi központ (CDC) ajánlása alapján.

Fontos azonban, hogy ezeket minden használat után mosógépben, 60 fokon ki kell mosni, ezért nem árt, ha többet is készítünk magunknak és családtagjainknak.

Mától kötelező a szájmaszk a tömegközlekedésben és az üzletekben. Fotó: Pixabay

 

Amire szükségetek lesz: két 25x15 centiméteres szövetanyag, legjobb a sűrűn szőtt pamut, például paplan vagy pamutlepedő, valamint két 15 centiméteres rugalmas gumi, ez lehet gumiszalag, madzag, szövetcsík vagy hajgumi is akár.

A két szövetanyagot tegyük egymásra és varrjuk össze egymással szembefordítva, mintha egyetlen anyaggal dolgoznánk. Ezt követően a hosszú oldalán az anyagot egy centiméterre a szegélytől szegjünk be, majd a rövidebb oldalán 1,5 centiméterre varrjuk be a szegélytől.

A rugalmas gumit -, ami a fülre akasztható hurok lesz -, egy nagyobb tű vagy hullámcsat segítségével az anyag rövid oldalán fűzzűk át és kössük meg. Ha nincs rugalmas anyagunk, csak egy szalag, akkor azt hagyjuk hosszabbra és majd a tarkónk mögött kössük meg. A gumi átfűzése után fel kell próbálni a maszkot, az arcunkra igazítani, ha ez megvan, a gumit a maszk alján és tetején rögzítsük, vagyis varrjuk össze az anyagot.

Maszkot a fentieknél egyszerűbben készíthetsz egy egyszerű pamutpólóból is.

Ha pedig egyáltalán nem vagy jó viszonyban a tűvel és a cérnával, létezik egy varrás nélkül elkészíthető maszkverzió is.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.