Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így lehet világbajnok feneked gyorsan

Alig akad olyan nő, aki ne vágyna szebb popsira. Ki formásabbat, ki kisebbet, ki feszesebbet szeretne. Azonban a fenék az egyik legnehezebben alakítható terület, csak óriási munka árán formálható. Ebben segít az elektrokozmetikai fenékemelés, mellyel látványosan visszanyerhetjük a legjobb formánkat. Ezzel hozta magát formába Kulcsár Edina a 2014-es Miss World második helyezettje egy fürdőruha fotózásra készülve 2015-ben. Az eredmény magáért beszél!

- Az elektrokozmetikai fenékemelés előnye, hogy az eredménye gyors és látványos. A kezelés hatására csökkenni fog a kerülete, formásabb lesz, de fogyni nem lehet tőle. A módszer nagyon hatásos megereszkedett fenék kezelésére, ülőmunkát végzőknek, szülés utáni rehabilitációra vagy ha a fogyás után nem úgy alakult a popsi formája ahogyan szerettük volna. Mindezzel párhuzamosan a comb is célzottan kezelhető, formálható terület – mondta Bárányos Zsuzsa kozmetikus, elektrokozmetikus.

Ilyen volt, ilyen lett... Kép: facebook

Hozzátette: Kulcsár Edina a 2014-es Miss World második helyezettje például egy fürdőruha fotózásra készülve így hozta magát formába 2015-ben. Annak ellenére, hogy Edina rendszeresen edz és odafigyel a táplálkozására, a célzott kezelés centiméterekkel csökkentette a fenék és a comb kerületét, feszesebb és formásabb lett.

Hogyan működik?

A fenékemelés két kezelésből áll: az első az alakformálás, ami a felső részét kezeli intenzíven. Nagyon fontos a tartóizom megerősítése, különben nincs értelme az emelésnek, ami a második kezelés. Mind a kettőnél az első lépés az elektrokozmetikai izomstimuláció, melynek során az izom enyhe elektromos impulzusokat kap, aminek hatására összehúzódik, majd elernyed. Így nő az izmoknak térfogata és a teljesítőképessége. Egy kezelés 45 percig tart, és utána sincs izomláz.

- Lényegében a fenék megfelelő izmainak stimulálása passzív izomtornát eredményez, utánozzuk a mozgást. Azonban amíg egy edzés során nagyon nehéz célzottan egy izomcsoportot fejleszteni, a kezelés képes erre – magyarázza Bárányos Zsuzsa.

Amikor mozgunk, az agyunk érzékeli ha fárad az izom, és észrevétlenül csökkenti az összehúzódások erősségét. A gépi kezelésnél azonban végig ugyanolyan erősséggel mozog az izom, mert az elektromos impulzusokat a gép adja. Ez az oka annak, hogy akár egy tíz alkalmas, három-négy hetes kúra alatt olyan eredmény érhető el, mint sokszor fél év intenzív mozgással sem.

Második lépés a bőrfeszesítés

- Nagyon fontos, hogy az izomstimulációs kezelés hatására csökken a kezelt testrész kerülete, azonban az eljárás a bőrre nincs hatással. Ezért nagyon fontos, hogy kombinálni kell más, feszesítő, kötőszövetregeneráló programmal. Ennek összeállítása minden esetben az egyéni adottságoktól és céloktól függ, ezért ezt a kozmetikus tervezi meg – mondta Bárányos Zsuzsa.

Az ideális eredményhez átlagosan tíz alkalom szükséges, ami három-négy hétig tart. Azonban nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a legjobb eredményt a helyes táplálkozással, a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelével és a rendszeres mozgással érhetjük el.

Fogyáshoz használjunk rádiófrekvenciát!


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.