Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kényeztető masszázs a lábaknak is!

A rohanó világ, a rohanó hétköznapok miatt sajnos kevés időt szakítunk önmagunkra. Sietünk, hogy a napi teendőinket elvégezzük, de saját magunka, testünk és lelkünk kényeztetésére már csak ritkán jut időnk. A masszázs a lazítás egy különösen jó módja. Egy jó masszázs felüdíti testünket, hiszen megszabadít az izomfeszültségtől, csökkenti a végtagok fájdalmát és duzzanatát is, egyúttal pedig a szellemi megújulásban is segít. A professzionális masszőrök szolgáltatásai kitűnők, azonban ez pénzkiadással jár, és időt is kell szakítanunk rá, ami általában a legnagyobb problémát szokta okozni. Időnként megkérhetjük családtagjainkat, hogy masszírozzanak meg bennünket. Általában minden családban van egy olyan személy, akinek érzéke van a masszírozáshoz, azonban ezt a szolgáltatást sem igényelhetjük mindig.

A nyak, a hát, a kezek kényeztetésén kívül el lehet mondani, hogy a talp-és a lábmasszázs az, ami teljes mértékben el tud lazítani bennünket, és hatalmas kényeztetést jelent. A mindennapi stressz csökkentésére, a sajgó és fáradt lábak fájdalmának enyhítésére a lábmasszázs jelenti a legjobb megoldást. Ha ezt az érzést naponta élvezni szeretnénk, akkor legjobb döntés egy elektromos lábmasszírozó gép vásárlása. A lábmasszírozó egy olyan eszköz, amely különböző programokkal rendelkezik, így igény szerint alkalmazhatjuk a különböző masszázsprogramokat. A készülék ezáltal ellazítja a feszült izmokat, és enyhíti a talpakban és a bokákban keletkezett fájdalmat. Egy nehéz és fárasztó nap után nagyon jól esik egy ilyen fajta kényeztetés. A szabályozható programok lehetővé teszik, ha több személy is használja házon belül, hogy mindenki igényének megfelelően választhassa ki a masszázs intenzitását, sebességét és típusát is. Az élvezetek növelése érdekében, egyes típusok távirányítóval is rendelkeznek, így ülve, a legkisebb megterhelés nélkül is irányíthatjuk a masszázsgépet.

A talp-és lábmasszírozók legnagyobb előnye, hogy otthoni körülmények között alkalmazhatók, filmnézés, olvasás vagy társalgás közben is. Egyes típusok nem csak masszírozásra képesek, hanem melegítik is a lábfejünket, ami még inkább növeli az élvezeteket és masszázs hatékonyságát is.

Létezik egy ősi mondás, miszerint a lábak előbb öregszenek, mint gazdáik. Ha ebbe belegondolunk, valóban helytálló ez a kijelentés. Lábaink hatalmas terhelésnek vannak kitéve nap mint nap, nem csoda, hogy estére már alig várjuk azt a pillanatot, amikor kinyújthatjuk őket. Vigyázzunk lábainkra, őrizzük meg őket, foglalkozunk velük, és egy nehéz nap után kényeztessük is őket! Az elektromos lábmasszírozók használatával számos jótékony hatást érhetünk el. A lábmasszázs meggyorsítja a vérkeringést, ami csökkenti az egyes megbetegedések kialakulásának veszélyét és a bőr rugalmasságát is javítja.

Lábmasszázs az egész test feltöltéséért

A láb-és talpmasszázsnak számos élettani hatása van. Amellett, hogy igazi felüdülést jelent az egész testünkre nézve, igen sok egészségügyi előnye is ismert. A masszázsnak ezt a típusát már régóta alkalmazzák, több ezer éve fontos szerepet tölt be a természetes gyógyításban is. Már az ókori egyiptomiak is ismerték a szervezetre gyakorolt jótékony hatását. Tudósok szerint a testünk bizonyos zónái összeköttetésben állnak a talp egyes területeivel. A lábmasszázs javítja a vérkeringést, fokozza a vér intenzívebb áramlását, így az egész testet felfrissíti. Hamar enyhíti a lábakban és a talpakban keletkezett fájdalmat. Pillanatok alatt ellazít, oldja a stresszt, megnyugtat és kikapcsol. Ha ezt az élvezetet még egy lábfürdővel is összekapcsoljuk, garantáltan újjászületünk. Ha alvás előtt vesszük igénybe lábmasszírozónkat, mélyebb és pihentetőbb alvásban lesz részünk. Ez azért nagyon előnyös, mivel így másnap a szervezet sokkal kipihentebb és energikusabb is lesz. A masszázs jótékony hatást gyakorol a kedélyállapotunkra is. A masszírozás hatására a szervezet lenyugszik, így a depresszió, a rosszkedv is elkerül majd bennünket.

A lábmasszírozók használata számos előnnyel jár, hiszen így sokat tehetünk testi és szellemi épségünkért egyaránt.


Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.