Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lelkünk ékszere, a harmónia

Ha azt érezzük, hogy otthon vagyunk a világban, ha önértékelésünk a helyén van, ha tudjuk, hogy képesek vagyunk a feladataink megoldására, ha tudunk minden napnak örülni, ha tudjuk értékelni azt az életet, melyet ajándékba kaptunk, ha vigyázunk a földi otthonunkra, akkor képesek leszünk rendben, harmóniában élni.

Valahogy úgy vagyunk kódolva, hogy szeretjük a nyugalmat, a rendet, a harmóniát. Belsőnkből fakad az erre vonatkozó igen erős késztetés. Mikor azt érezzük, hogy rendben mennek a dolgaink, nem feszítenek gondok, akkor sugárzunk, teljesítőképességünk maximumán van.

A test, a lélek és a környezet hármas egysége mutatkozik meg ebben. Ha a testünk beteg, máris sántít az egység. Ha a lelkünk valamitől szenved, hiányt érez, akkor is borul a harmónia, s ha a környezetünkben van veszély, probléma, akkor sem tudjuk átélni a rend nyújtotta üdvözítő békét.

A keleti világ sokkal nagyobb hangsúlyt fektet a fent nevezett hármas egység fennállására. Ők talán a lélek egészségét tekintik a legfontosabbnak. A mi nyugati világunkban nincs olyan tudatos törekvés erre a harmóniára, mint a keletieknél. Sokszor nem foglalkozunk a testünkkel, vagy a lelkünkkel. A külvilág dominanciája viszont nálunk erősebb. Erőteljes nyomást gyakorolunk magunkra, hogy a külvilágnak megfeleljünk, s ez máris megboríthatja a lelkünk békéjét és a testünk egészségét.

Azt mondják, ha az ember rendben van, akkor az tükröződik. Megmutatkozik a munkájában, a kapcsolataiban, az otthonában. Ha tehát a szó szoros értelmében rendetlenségben élünk, akkor érdemes a dolgok mélyére nézni, s monitorozni magunkban egy jókorát.

Vannak egyetemes értékeink, és maga a kultúra hordozza a követendő utat. A hit, a vallás is kijelöli számunkra a helyes irányt. Ha ezeket nem vesszük figyelembe, akkor döcögőssé válhat az út. Az individualizált világunkban mindenki igyekszik a maga útját járni, ahol machiavellis módon a cél szentesíti az eszközt. A cél a materiális javak megszerzése, lakás, autó, pénz, gazdagság. És sokan megbotlanak az úton, nem érik el a célt, mert útközben elfelejtenek a lelkükre, a testükre és a környezetükre figyelni.

A szociológiában Emile Durkheim vezette be az anómia fogalmát. Ez az, az állapot, mikor a társadalmi viselkedést szabályozó normák meggyengülnek. Ennek következménye a deviáns viselkedés. Az anómia fogalma kiterjed az élet értelmének és az önértékelésnek az elvesztésére, az elmagányosodásra, a tehetetlenség érzésére is.

Szerintem nem tévedek nagyot, ha azt mondom, hogy a mai világunkban sokan küzdenek az elidegenedés érzésével, tehetetlennek érzik magukat, az életüket pedig értelmetlennek.

Ha visszaállna a rend, ha lennének mankók, amikbe az úton kapaszkodni lehetne, akkor otthon érezhetnénk magunkat a világban. Ha követnénk az egyetemes emberi törvényeket, a kultúránkban található szabályokat és a lelkiismeretünk parancsát, akkor a rendet képesek lennénk helyre állítani.

Ezt az egyén szintjén kell kezdeni. Meg kell fogalmazni a célokat, ki kell dolgozni az eléréshez vezető utat, s az úton végig kell menni! Keményen, tisztán, emberségesen, a lelkiismeretünknek megfelelően.

Ha azt érezzük, hogy otthon vagyunk a világban, ha önértékelésünk a helyén van, ha tudjuk, hogy képesek vagyunk a feladataink megoldására, ha tudunk minden napnak örülni, ha tudjuk értékelni azt az életet, melyet ajándékba kaptunk, ha vigyázunk a földi otthonunkra, akkor képesek leszünk rendben, harmóniában élni.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.