Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lelkünk ékszere, a harmónia

Ha azt érezzük, hogy otthon vagyunk a világban, ha önértékelésünk a helyén van, ha tudjuk, hogy képesek vagyunk a feladataink megoldására, ha tudunk minden napnak örülni, ha tudjuk értékelni azt az életet, melyet ajándékba kaptunk, ha vigyázunk a földi otthonunkra, akkor képesek leszünk rendben, harmóniában élni.

Valahogy úgy vagyunk kódolva, hogy szeretjük a nyugalmat, a rendet, a harmóniát. Belsőnkből fakad az erre vonatkozó igen erős késztetés. Mikor azt érezzük, hogy rendben mennek a dolgaink, nem feszítenek gondok, akkor sugárzunk, teljesítőképességünk maximumán van.

A test, a lélek és a környezet hármas egysége mutatkozik meg ebben. Ha a testünk beteg, máris sántít az egység. Ha a lelkünk valamitől szenved, hiányt érez, akkor is borul a harmónia, s ha a környezetünkben van veszély, probléma, akkor sem tudjuk átélni a rend nyújtotta üdvözítő békét.

A keleti világ sokkal nagyobb hangsúlyt fektet a fent nevezett hármas egység fennállására. Ők talán a lélek egészségét tekintik a legfontosabbnak. A mi nyugati világunkban nincs olyan tudatos törekvés erre a harmóniára, mint a keletieknél. Sokszor nem foglalkozunk a testünkkel, vagy a lelkünkkel. A külvilág dominanciája viszont nálunk erősebb. Erőteljes nyomást gyakorolunk magunkra, hogy a külvilágnak megfeleljünk, s ez máris megboríthatja a lelkünk békéjét és a testünk egészségét.

Azt mondják, ha az ember rendben van, akkor az tükröződik. Megmutatkozik a munkájában, a kapcsolataiban, az otthonában. Ha tehát a szó szoros értelmében rendetlenségben élünk, akkor érdemes a dolgok mélyére nézni, s monitorozni magunkban egy jókorát.

Vannak egyetemes értékeink, és maga a kultúra hordozza a követendő utat. A hit, a vallás is kijelöli számunkra a helyes irányt. Ha ezeket nem vesszük figyelembe, akkor döcögőssé válhat az út. Az individualizált világunkban mindenki igyekszik a maga útját járni, ahol machiavellis módon a cél szentesíti az eszközt. A cél a materiális javak megszerzése, lakás, autó, pénz, gazdagság. És sokan megbotlanak az úton, nem érik el a célt, mert útközben elfelejtenek a lelkükre, a testükre és a környezetükre figyelni.

A szociológiában Emile Durkheim vezette be az anómia fogalmát. Ez az, az állapot, mikor a társadalmi viselkedést szabályozó normák meggyengülnek. Ennek következménye a deviáns viselkedés. Az anómia fogalma kiterjed az élet értelmének és az önértékelésnek az elvesztésére, az elmagányosodásra, a tehetetlenség érzésére is.

Szerintem nem tévedek nagyot, ha azt mondom, hogy a mai világunkban sokan küzdenek az elidegenedés érzésével, tehetetlennek érzik magukat, az életüket pedig értelmetlennek.

Ha visszaállna a rend, ha lennének mankók, amikbe az úton kapaszkodni lehetne, akkor otthon érezhetnénk magunkat a világban. Ha követnénk az egyetemes emberi törvényeket, a kultúránkban található szabályokat és a lelkiismeretünk parancsát, akkor a rendet képesek lennénk helyre állítani.

Ezt az egyén szintjén kell kezdeni. Meg kell fogalmazni a célokat, ki kell dolgozni az eléréshez vezető utat, s az úton végig kell menni! Keményen, tisztán, emberségesen, a lelkiismeretünknek megfelelően.

Ha azt érezzük, hogy otthon vagyunk a világban, ha önértékelésünk a helyén van, ha tudjuk, hogy képesek vagyunk a feladataink megoldására, ha tudunk minden napnak örülni, ha tudjuk értékelni azt az életet, melyet ajándékba kaptunk, ha vigyázunk a földi otthonunkra, akkor képesek leszünk rendben, harmóniában élni.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.