Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mért vonzza a magas érzelmi intelligencia az embereket?

Szapioszexualitás – a kifejezés a 21. század szüleménye. Lényege, hogy az egyén figyelmét a másik fél intelligenciája, esze ragadja meg. Az IQ-hoz köthető kvalitások sokkal vonzóbbak számára, mint a külső megjelenéssel kapcsolatos jegyek. Ugyanígy beszélhetünk az érzelmi intelligenciához, azaz EQ-hoz való vonzódásról is.

Sile Walsh ír coaching pszichológus és szervezeti tanácsadó szerint az öntudatosság, a rugalmasság és az empátia az „új szexi”. Azok az emberek, akiknek magas az érzelmi hányadosa, könnyebben építenek ki és tartanak fent mély és minőségi társas kapcsolatokat. És hogy miben rejlik a vonzerejük?

Agy, grafika, Kép: pxhere

Sikeresek

Az EQ az a fejleszthető tulajdonságunk, ami segít abban, hogy felismerjük és kezeljük saját és más emberek érzéseit. Az öntudatosság, önszabályozás és a többi ember megértését segítő empátia és asszertív kommunikáció az élet minden területén sikerhez vezet. Az, hogy valaki nem esik bele ugyanazokba a hibákba, képes alkalmazkodni, és erős tud maradni a nehéz helyzetekben is, erőt sugároz. Márpedig a sikerből és erőből eredő magabiztosság vonzó. A Kósa Erika Akadémia egyéni és vállalati szinten is foglalkozik az érzelmi intelligencia fejlesztésével.

− A cél, hogy minél többen tudják tudatosan alkalmazni az EQ képességét, ezáltal sikeresek legyenek az élet minden területén. Jómagam több tízezer ember vezetésében vettem már részt, és felelősen kijelenthetem, hogy a sikerem egyik legfőbb titka az érzelmi intelligencia – mondja Kósa Erika.

Békességet sugároznak

A magas érzelmi intelligenciájú személyek sokkal jobban képesek kezelni a stresszes szituációkat, türelmesebbek másokkal, nem cselekednek indulatból és megbízhatóbbak. Igyekeznek a megoldásra koncentrálni, és nem játszmákat, vitákat generálni. Ismerik magukat és az érzelmeiket, bíznak a megérzéseikben. Ez a fajta érzelmi biztonság és kiegyensúlyozottság pedig a legtöbb embernek nagyon fontos, erre törekszik ő maga is, és ezt keresi a partnerében is.

Fejlődésre ösztönöznek

Az is vonzó, ha egy személy nem fél a változástól, folyamatosan fejlődni szeretne, motivált az élet területein. Cselekvőképes és tesz a céljai elérése érdekében, nem másoktól várja a megváltást. Egy ilyen ambiciózus ember a környezetére is hatással van, őket is húzza magával.

Igazán törődnek

A magas empátia szintnek köszönhetően ténylegesen érdeklődnek, és törődnek mások hogylétével. Tapintatosak, figyelmesek és előzékenyek. Emellett szenvedéllyel fordulnak a kisgyermekek és az állatok irányába is, ami szintén vonzó a másik ember számára. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy mindenki mással foglalkoznak, csak magukkal nem, épp ellenkezőleg. A magas érzelmi hányadossal rendelkező egyének tisztában vannak saját igényeikkel, és elegendő minőségi időt szánnak magukra is.

Kép: pexels

Minden 6. embernek volt ikertestvére, csak nem tud róla, mert még az anyaméhben veszítette el. Az ikervesztettek furcsának, csodabogárnak élhetik meg magukat. Komoly életvezetési problémákat okozhat ez a trauma, többek között kihathat a párkapcsolatra is.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.