Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mi történik, amikor az alkohol átveszi az irányítást az életünk felett?

Az alkoholfogyasztásra sokan teljesen elfogadott dologként tekintenek, de a hangsúly itt is a mértéken van. Ha valaki ritka alkalmakkor, mondjuk egy ünnepi koccintásnál megiszik egy pohárkával, az még valóban nem gond, de aki már rendszeresen italozik, az elindult lefelé a lejtőn.

Az alkoholizmus pedig már egy komoly betegség, ami nemcsak az érintettnek, hanem az egész családjának az életét is tönkreteheti. Ez esetben muszáj segítséget kérni, a Swan Lake Központ a családtagokat is bevonja a kezelésbe, hiszen a függőséget mindegyikük megszenvedi.

Önmagunk megtévesztése

Az alkoholbetegek többsége eleinte magának sem ismeri be, hogy az ital iránti függőség eluralkodott rajta. Mindenféle magyarázattal mentegeti a helyzetet, a szeretteit és magát is kifogásokkal próbálja megnyugtatni. Nézzünk is erre néhány példát:

  • Amit mondok: “nem vagyok függő, bármikor abba tudnám hagyni az ivást”. Ami valójában történik: csak akkor nem iszom, ha teljesen kiütöttem magam, vagy elfogyott az italom.
  • Amit mondok: “csak este, munka után és hétvégén iszom, miért olyan nagy baj ez?”. Ami valójában történik: titokban már reggel egy feles töménnyel indítom a napot, ettől ébredek fel igazán.
  • Amit mondok: “nem vagyok alkoholista, csak néhány pohárral/korsóval szoktam inni, amennyit mások is”. Ami valójában történik: igazából egyre többet és többet iszom, ráadásul sokszor már délben olyan feszült vagyok, hogy csak arra tudok gondolni, mikor guríthatok le végre egy sört.

Az előbbiekből jól látszik, hogy az alkoholbeteg sokáig teljes tagadásban él, azt hiszi, hogy az ő kezében van az irányítás, holott azt a bizonyos gyeplőt már réges-rég eleresztette.

Az ital nem megoldás a problémákra!

Senki sem azért válik alkoholistává, mert mondjuk annyira imádja a sör vagy a pálinka ízét, hogy nem tud betelni vele, ezért minden nap innia kell belőle. A legtöbb függőnél az alkohol egyfajta “kezelési módszer” azoknak a problémáknak a megoldására, amelyekkel egyedül nem tudnak szembenézni.

Menekülésre használják az italt, mert a részeg mámorban könnyednek és gondtalannak érzik magukat. Ilyenkor nem számítanak a gondok, minden olyan egyszerűnek tűnik, mintha az elménk “nyaralni menne”. 

Ám ahogy minden nyaralás véget ér, úgy az alkohol hatása is elmúlik, és ekkor ismét visszatérnek a problémák. Amikkel viszont újfent nem tudunk mit kezdeni, így a legkönnyebbnek tűnő megoldást választjuk: ismét a pohár után nyúlunk. 

A függőség börtönében

A szervezetünk sokféle változáshoz tud alkalmazkodni, így egy idő után hozzászokik az alkoholhoz is. Ha pedig nem kapja meg a napi elvárt adagját, akkor jönnek az elvonási tünetek.

Ha eddig józanul csupán a megoldatlan konfliktusok nyomasztottak, akkor mostantól már mindezt tetézi majd az ital utáni sóvárgás, a remegés, a fejfájás, az ingerültség. Ilyenkor már főként azért iszunk, hogy ezeket csillapítsuk, ezzel pedig máris bekerültünk az ördögi körbe. 

Ezen a ponton a leszokás már aligha megy egyedül, mielőbb szakemberhez kell fordulni, akár egy bentlakásos, intenzív terápia keretében.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.