Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Miért érdemes beépíteni az illóolajokat a mindennapokba?

Az esszenciális illóolajok a növények különböző részeiből lepárlással vagy hidegen sajtolással készített, rendkívül koncentrált olajok. A gyökerekből, levelekből, virágokból, magokból, kéregből kinyert gazdag anyagok az illat és erő csodás koncentrációi.

Rég nem titok, hogy az illóolajoknak milyen nagy a szerepük a természetes egészségmegőrzésben, anyaként érdemes azzal is tisztában lennünk, hogy gyermekeinknek is igen sokat segíthetünk velük különböző problémák, panaszok fennállása esetén.. De mi is pontosan a doTERRA webshop kínálatában is megtalálható esszenciális illóolaj, és miért érdemes beépíteni őket a mindennapjainkba?

Nem csak szagolni lehet!

  • Az illóolajok leggyakoribb használata az aromaterápia, amikor illóolajokat párologtatnak, vagy lélegeznek be. 
  • Sok illóolajat közvetlenül a bőrön is lehet alkalmazni, gyakran hígítva valamilyen hordozóanyagban, ami leggyakrabban kókuszolaj vagy mandulaolaj. 
  • Bizonyos illóolajok alkalmasak fogyasztásra, például ételek és italok ízesítésére, valamint az emésztés támogatására.

Az esszenciális illóolajok jótékony hatásai 

Minden illóolajnak egyéni a hatása. A magnólia relaxál, a rozmaring és a mandarin pedig felfrissít. A teafa és az eukaliptusz erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek támogatják az immunrendszert. 

Az emésztést elősegítő illóolajok, mint például a borsmenta és a gyömbér, enyhítik a puffadást és a hányingert. A bőrápolásban gyakran használt illóolajok közé tartozik a teafaolaj, amely mentőöv a pattanások kezelésében. 

Az illóolaj keverékek specifikus szükségletekre és célokra születtek, kombinálva az egyes olajok jótékony hatásait egy erőteljes és hatékony formulában. Az olyan keverékek például, amelyek citrusféléket, narancsot, citromot, és virágos illatokat, rózsát, jázmint tartalmaznak, energizálnak, és javítják a hangulatot.

Így használjuk kezdőként!

Tanácsos 100% tisztaságú, tesztelt, minőségi esszenciális illóolajat alkalmazni. Ez nagyon fontos, mert a szennyezett olajok irritációt és más egészségügyi panaszt okozhatnak.

Aki járatlan az illóolajok használatában, kezdjen kis mennyiségekkel, és figyelje meg, hogyan reagál a szervezete. Minden termékhez tartozik egy ajánlott adagolási útmutató. Ezeket érdemes betartani. 

Az esszenciális illóolajok nagyon koncentráltak, ezért hígításuk ajánlott a bőrre való alkalmazás előtt. A hordozóolajok, mint a kókuszolaj, mandulaolaj vagy jojobaolaj, kiválóak erre a célra.

Kinek és mikor ajánlott?

Az illóolajok világa mindig tartogat meglepetéseket, így érdemes folyamatosan felfedezni és tanulni róluk. Legyen csecsemő, kisgyermek vagy éppen idős, az esszenciális illóolajok bármely életkorban a segítségünkre lehetnek. 

Kísérletezzünk bátran, hogy rátaláljunk a számunkra legmegfelelőbb keverékekre. Használjuk ki, hogy gazdagabbá tehetik a napjainkat, és segítenek a belső harmónia megteremtésében, az egészségmegőrzésben. Nincs ennél természetesebb és egyszerűbb módja annak, hogy törődjünk magunkkal és szeretteinkkel.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.