Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Miért érdemes beépíteni az illóolajokat a mindennapokba?

Az esszenciális illóolajok a növények különböző részeiből lepárlással vagy hidegen sajtolással készített, rendkívül koncentrált olajok. A gyökerekből, levelekből, virágokból, magokból, kéregből kinyert gazdag anyagok az illat és erő csodás koncentrációi.

Rég nem titok, hogy az illóolajoknak milyen nagy a szerepük a természetes egészségmegőrzésben, anyaként érdemes azzal is tisztában lennünk, hogy gyermekeinknek is igen sokat segíthetünk velük különböző problémák, panaszok fennállása esetén.. De mi is pontosan a doTERRA webshop kínálatában is megtalálható esszenciális illóolaj, és miért érdemes beépíteni őket a mindennapjainkba?

Nem csak szagolni lehet!

  • Az illóolajok leggyakoribb használata az aromaterápia, amikor illóolajokat párologtatnak, vagy lélegeznek be. 
  • Sok illóolajat közvetlenül a bőrön is lehet alkalmazni, gyakran hígítva valamilyen hordozóanyagban, ami leggyakrabban kókuszolaj vagy mandulaolaj. 
  • Bizonyos illóolajok alkalmasak fogyasztásra, például ételek és italok ízesítésére, valamint az emésztés támogatására.

Az esszenciális illóolajok jótékony hatásai 

Minden illóolajnak egyéni a hatása. A magnólia relaxál, a rozmaring és a mandarin pedig felfrissít. A teafa és az eukaliptusz erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek támogatják az immunrendszert. 

Az emésztést elősegítő illóolajok, mint például a borsmenta és a gyömbér, enyhítik a puffadást és a hányingert. A bőrápolásban gyakran használt illóolajok közé tartozik a teafaolaj, amely mentőöv a pattanások kezelésében. 

Az illóolaj keverékek specifikus szükségletekre és célokra születtek, kombinálva az egyes olajok jótékony hatásait egy erőteljes és hatékony formulában. Az olyan keverékek például, amelyek citrusféléket, narancsot, citromot, és virágos illatokat, rózsát, jázmint tartalmaznak, energizálnak, és javítják a hangulatot.

Így használjuk kezdőként!

Tanácsos 100% tisztaságú, tesztelt, minőségi esszenciális illóolajat alkalmazni. Ez nagyon fontos, mert a szennyezett olajok irritációt és más egészségügyi panaszt okozhatnak.

Aki járatlan az illóolajok használatában, kezdjen kis mennyiségekkel, és figyelje meg, hogyan reagál a szervezete. Minden termékhez tartozik egy ajánlott adagolási útmutató. Ezeket érdemes betartani. 

Az esszenciális illóolajok nagyon koncentráltak, ezért hígításuk ajánlott a bőrre való alkalmazás előtt. A hordozóolajok, mint a kókuszolaj, mandulaolaj vagy jojobaolaj, kiválóak erre a célra.

Kinek és mikor ajánlott?

Az illóolajok világa mindig tartogat meglepetéseket, így érdemes folyamatosan felfedezni és tanulni róluk. Legyen csecsemő, kisgyermek vagy éppen idős, az esszenciális illóolajok bármely életkorban a segítségünkre lehetnek. 

Kísérletezzünk bátran, hogy rátaláljunk a számunkra legmegfelelőbb keverékekre. Használjuk ki, hogy gazdagabbá tehetik a napjainkat, és segítenek a belső harmónia megteremtésében, az egészségmegőrzésben. Nincs ennél természetesebb és egyszerűbb módja annak, hogy törődjünk magunkkal és szeretteinkkel.


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.