Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mit tehetsz, hogy arcbőröd egészséges, fiatalos és szép maradjon?

Az öregedés természetes folyamat, az idő múlása mindenkin nyomot hagy, azonban nem mindegy, hogy lehetőségeink szerint teszünk-e ellene, vagy a káros szenvedélyekkel, rossz szokásokkal siettetjük.

Megjelenésünk, arcbőrünk látványosan árulkodik a korunkról, azonban tudatos bőrápolással, helyes táplálkozási és életmódbeli  szokásokkal jó néhány évet letagadhatunk. Mindenkinek szüksége van arra, hogy foglalkozzon a bőre állapotával, és megfelelő készítmények használatával segítse a megújulását, egészségét. 

Bőrápolás a természet erejével

A bőrápolásban egyre nagyobb szerepet kapnak a mesterséges színezékektől, tartósítószerektől mentes, természetes összetevőket tartalmazó natúrkozmetikumok, 100%-os tisztaságú növényi olajok, a tudatos bőrápolás. A MediNatural bőrtípusok szerint ajánlja termékeit, amelyeket a növények erejét használva fejlesztett ki minden korosztály számára.

A modern, városi ember egyre több káros környezeti hatással szembesül, körülveszik őt a szintetikus készítmények mind az ételekben, mind az általunk használt termékekben, így a kozmetikumokban is. Ennek okán egyre többen válnak érzékennyé, allergiássá bizonyos anyagokra, és keresnek megoldást a problémáikra a természetes összetevők segítségével. 

Hogyan tehetsz szert egészséges és szép bőrre?

A természetes kozmetikumok használata csak az egyik összetevője a tudatos bőrápolásnak, a másik a jól kialakított és rendszeres, személyre szabott arcápolási program.

A napi rutinból sem a reggeli, sem az esti tevékenység nem hagyható ki a látványos eredmények elérése érdekében, és összességében ugyanazokat a lépéseket tartalmazza. Első körben nem szabad megfeledkezni az arcbőr gyengéd tisztításáról, majd az adottságoknak megfelelő készítményekkel történő, az arcot, a nyakat és a szemkörnyéket érintő hidratálásról. A nappali fényvédelem is kihagyhatatlan, ugyanis a napsugárzás károsítja a bőrt, felerősíti az öregedést. 

A mechanikai, kémiai vagy biológiai készítményekkel történő hámlasztás is sokat jelent a bőr egészsége, fiatalos ragyogása szempontjából, ahogy a kényeztető, magas hatóanyag-tartalmú pakolások is. 

Megfelelő kozmetikumokat használj!

A siker érdekében, még az arcápolási rutin kialakítása előtt fontos, hogy tisztában legyél a bőrödet érintő problémákkal, és ezeknek megfelelően válassz kozmetikumokat. 

Az életkor is meghatározó, hiszen a kor előrehaladtával csökken a bőr feszességét adó kollagén termelése, már a 20-as évek közepétől megindul a ráncosodás, így extra hidratálást jelentő készítményeket kell beiktatni az arcápolási gyakorlatba.

Az egészséges táplálkozásról, a megfelelő folyadékfogyasztásról, a pihentető és elegendő alvásról, valamint a testmozgásról sem szabad megfeledkezni a bőrápolás kapcsán. A stressz is káros hatású, ennek érdekében a stresszcsökkentés  valamelyik módszerét is érdemes alkalmazni, akár az aromaterápia bevetésével is. 

Törődj magaddal, és bőröd meghálálja a gondoskodást!


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.