Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem csak a gyermekeket érintheti a gerincferdülés

A gerincferdülés műtét nélküli kezelése lehet a Schroth-terápia.

A gerincferdülés nem csak a gyerekek problémája. Ugyanúgy szenvedhet ebben a betegségben gyermek, fiatal és idősebb felnőtt is. Nem csupán a mai kor egyik problémája, az ülő életmód válthatja ki ezt a betegséget, hiszen a gyermekkori gerincferdülés egyik oka a hirtelen növekedés, illetve a terhesség is oka lehet a gerincferdülésnek.

A gerincferdülést műtét nélkül is lehetséges korrigálni, mégpedig a Schroth-terápiával. Ez a terápiás módszer egyénre szabott gyakorlatokat alkalmaz, hogy az elferdült gerincet minél természetesebb helyzetbe hozza. A Schroth-terápia során alkalmazott gyakorlatok célja a gerinc elforgatása, meghosszabbítása és annak stabilizálása, mindez pedig háromdimenziós síkban történik.

A Schroth-terápia alkalmazható enyhe és súlyosabb gerincferdülés esetén is, illetve ezt a kezelési módszert bármilyen korosztály igénybe veheti, legyen szó egy gyermekről, egy kamaszról vagy egy idősebb személyről.

A gerincferdülés súlyossága határozza meg a kezelési tervet és az összeállított gyakorlatok milyenségét, de az elmondható, hogy az ízületstatikai gyógytorna és annak elsajátítása, illetve az otthoni, rendszeres alkalmazása, minden korosztály számára sok-sok előnnyel bír. A Schroth-terápia gyakorlatainak elsajátításában képzett szakemberek, gyógytornászok segítenek. Budapest II. kerületében a Súlypont Ízületklinika szakképezett munkatársai segítik a pácienseket a speciális gyakorlatokkal. Mivel a bordák is érintettek a gerincferdülés problémájában, így a gyógytornászok az úgynevezett forgató légzés megtanulását is segítik a páciensek számára. Magának a terápiának az időtartama változó lehet, hiszen mindig az aktuális betegség határozza meg, hogy mennyi idő szükséges a speciális gyakorlatok megtanulásához, amelyet minden betegnek otthon is alkalmaznia szükséges, hiszen csakis ebben az esetben várható javulás az állapotukban.

A terápia során mindig olyan gyakorlatokat tanítanak meg a páciensekkel, amely a beteg egyéni gerincgörbületéhez igazodik. A gyakorlatok változatosak és színesek, melyeket ülve, állva és fekvő pozícióban is el lehet végezni. A páciensek egy idő után már önállóan is tudnak majd tornázni és lelkesen is teszik azt, hiszen jelentős változásokat észlelnek az állapotukban. A betegeknek ugyanis sokkal jobb lesz a testtartásuk, így a fájdalom is jelentősen enyhül. A terápia hatására sokkal könnyebbé válik a légzésük és sokkal, több információval rendelkeznek a saját anatómiájukkal kapcsolatban, így sokkal tudatosabban fognak a jövőben ülni, mozogni és korrigálni is tudják a mozgásukat, hogy a jövőben ne a gerincferdülés határozza meg az életüket.

 


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.