Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem csak a gyermekeket érintheti a gerincferdülés

A gerincferdülés műtét nélküli kezelése lehet a Schroth-terápia.

A gerincferdülés nem csak a gyerekek problémája. Ugyanúgy szenvedhet ebben a betegségben gyermek, fiatal és idősebb felnőtt is. Nem csupán a mai kor egyik problémája, az ülő életmód válthatja ki ezt a betegséget, hiszen a gyermekkori gerincferdülés egyik oka a hirtelen növekedés, illetve a terhesség is oka lehet a gerincferdülésnek.

A gerincferdülést műtét nélkül is lehetséges korrigálni, mégpedig a Schroth-terápiával. Ez a terápiás módszer egyénre szabott gyakorlatokat alkalmaz, hogy az elferdült gerincet minél természetesebb helyzetbe hozza. A Schroth-terápia során alkalmazott gyakorlatok célja a gerinc elforgatása, meghosszabbítása és annak stabilizálása, mindez pedig háromdimenziós síkban történik.

A Schroth-terápia alkalmazható enyhe és súlyosabb gerincferdülés esetén is, illetve ezt a kezelési módszert bármilyen korosztály igénybe veheti, legyen szó egy gyermekről, egy kamaszról vagy egy idősebb személyről.

A gerincferdülés súlyossága határozza meg a kezelési tervet és az összeállított gyakorlatok milyenségét, de az elmondható, hogy az ízületstatikai gyógytorna és annak elsajátítása, illetve az otthoni, rendszeres alkalmazása, minden korosztály számára sok-sok előnnyel bír. A Schroth-terápia gyakorlatainak elsajátításában képzett szakemberek, gyógytornászok segítenek. Budapest II. kerületében a Súlypont Ízületklinika szakképezett munkatársai segítik a pácienseket a speciális gyakorlatokkal. Mivel a bordák is érintettek a gerincferdülés problémájában, így a gyógytornászok az úgynevezett forgató légzés megtanulását is segítik a páciensek számára. Magának a terápiának az időtartama változó lehet, hiszen mindig az aktuális betegség határozza meg, hogy mennyi idő szükséges a speciális gyakorlatok megtanulásához, amelyet minden betegnek otthon is alkalmaznia szükséges, hiszen csakis ebben az esetben várható javulás az állapotukban.

A terápia során mindig olyan gyakorlatokat tanítanak meg a páciensekkel, amely a beteg egyéni gerincgörbületéhez igazodik. A gyakorlatok változatosak és színesek, melyeket ülve, állva és fekvő pozícióban is el lehet végezni. A páciensek egy idő után már önállóan is tudnak majd tornázni és lelkesen is teszik azt, hiszen jelentős változásokat észlelnek az állapotukban. A betegeknek ugyanis sokkal jobb lesz a testtartásuk, így a fájdalom is jelentősen enyhül. A terápia hatására sokkal könnyebbé válik a légzésük és sokkal, több információval rendelkeznek a saját anatómiájukkal kapcsolatban, így sokkal tudatosabban fognak a jövőben ülni, mozogni és korrigálni is tudják a mozgásukat, hogy a jövőben ne a gerincferdülés határozza meg az életüket.

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.