Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem csak a gyermekeket érintheti a gerincferdülés

A gerincferdülés műtét nélküli kezelése lehet a Schroth-terápia.

A gerincferdülés nem csak a gyerekek problémája. Ugyanúgy szenvedhet ebben a betegségben gyermek, fiatal és idősebb felnőtt is. Nem csupán a mai kor egyik problémája, az ülő életmód válthatja ki ezt a betegséget, hiszen a gyermekkori gerincferdülés egyik oka a hirtelen növekedés, illetve a terhesség is oka lehet a gerincferdülésnek.

A gerincferdülést műtét nélkül is lehetséges korrigálni, mégpedig a Schroth-terápiával. Ez a terápiás módszer egyénre szabott gyakorlatokat alkalmaz, hogy az elferdült gerincet minél természetesebb helyzetbe hozza. A Schroth-terápia során alkalmazott gyakorlatok célja a gerinc elforgatása, meghosszabbítása és annak stabilizálása, mindez pedig háromdimenziós síkban történik.

A Schroth-terápia alkalmazható enyhe és súlyosabb gerincferdülés esetén is, illetve ezt a kezelési módszert bármilyen korosztály igénybe veheti, legyen szó egy gyermekről, egy kamaszról vagy egy idősebb személyről.

A gerincferdülés súlyossága határozza meg a kezelési tervet és az összeállított gyakorlatok milyenségét, de az elmondható, hogy az ízületstatikai gyógytorna és annak elsajátítása, illetve az otthoni, rendszeres alkalmazása, minden korosztály számára sok-sok előnnyel bír. A Schroth-terápia gyakorlatainak elsajátításában képzett szakemberek, gyógytornászok segítenek. Budapest II. kerületében a Súlypont Ízületklinika szakképezett munkatársai segítik a pácienseket a speciális gyakorlatokkal. Mivel a bordák is érintettek a gerincferdülés problémájában, így a gyógytornászok az úgynevezett forgató légzés megtanulását is segítik a páciensek számára. Magának a terápiának az időtartama változó lehet, hiszen mindig az aktuális betegség határozza meg, hogy mennyi idő szükséges a speciális gyakorlatok megtanulásához, amelyet minden betegnek otthon is alkalmaznia szükséges, hiszen csakis ebben az esetben várható javulás az állapotukban.

A terápia során mindig olyan gyakorlatokat tanítanak meg a páciensekkel, amely a beteg egyéni gerincgörbületéhez igazodik. A gyakorlatok változatosak és színesek, melyeket ülve, állva és fekvő pozícióban is el lehet végezni. A páciensek egy idő után már önállóan is tudnak majd tornázni és lelkesen is teszik azt, hiszen jelentős változásokat észlelnek az állapotukban. A betegeknek ugyanis sokkal jobb lesz a testtartásuk, így a fájdalom is jelentősen enyhül. A terápia hatására sokkal könnyebbé válik a légzésük és sokkal, több információval rendelkeznek a saját anatómiájukkal kapcsolatban, így sokkal tudatosabban fognak a jövőben ülni, mozogni és korrigálni is tudják a mozgásukat, hogy a jövőben ne a gerincferdülés határozza meg az életüket.

 


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.