Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nézzen a körmeire!

Ahogy a szem a lélek tükre, úgy a körmök is rengeteg dolgot elárulnak egészségünkről. Vessen csak egy pillantást körmeire: milyen a színük, tapintásuk, lát-e valamilyen elváltozásokat rajtuk ?A körmökből meg lehet állapítani, ha az illetőnek hepatitisze vagy szívproblémája van, de a körmök változása utalhat anémiára vagy melanómára is.

Íme egy lista a komolyabb problémára utaló körömelváltozásról:

  1. Fehér körmök- májproblémát jelezhetnek, pl. hepatitiszt.
  2. Sárguló, lassan növő, vastag körmök- tüdőbetegségre utalhatnak pl. tüdőtágulatra.
  3. Sárgás körmök, kékes körömágy- a diabétesz jele.
  4. Félig fehér, félig rózsaszín körmök- vesebetegség gyanúja állhat fenn.
  5. Vörös körömágy- szívproblémák jelzője.
  6. Fakó vagy fehér körömágy- az anémia gyanúját veti fel.
  7. Gödrök vagy kitüremkedések a köröm felszínén- ízületi gyulladás vagy pikkelysömör jele.
  8. Sötét vonalak a köröm alatt- a melanóma kísérője.
  9. Az ujj -és körömvégek megvastagodása- tüdőbetegség gyanúja.

A körmök megerősítéséhez, és a fertőzések elkerüléséhez fontos, hogy az alábbiakat betartsa:

  1. Tartsa tisztán és szárazon  körmeit.
  2. Figyeljen arra, hogy körmei ne sérüljenek.
  3. Használjon hidratálót körmeinek és a körömágy ápolására.
  4. Ha  a lábujjain benőttek a körmök, ne piszkálja őket! Keressen fel bőrgyógyászt!
  5. Kerülje az olyan körömlakk lemosókat, amelyek acetont és formaldehidet tartalmaznak.
  6. Használjon saját manikűr-készletet.
  7. Ha műkörmöket visel, figyeljen a zöld elszíneződésekre. Ezek bakteriális fertőzésre utalhatnak.
  8. Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, és figyeljen a megfelelő vitaminpótlásra.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.webmd.com nyomán


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.