Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nézzen a körmeire!

Ahogy a szem a lélek tükre, úgy a körmök is rengeteg dolgot elárulnak egészségünkről. Vessen csak egy pillantást körmeire: milyen a színük, tapintásuk, lát-e valamilyen elváltozásokat rajtuk ?A körmökből meg lehet állapítani, ha az illetőnek hepatitisze vagy szívproblémája van, de a körmök változása utalhat anémiára vagy melanómára is.

Íme egy lista a komolyabb problémára utaló körömelváltozásról:

  1. Fehér körmök- májproblémát jelezhetnek, pl. hepatitiszt.
  2. Sárguló, lassan növő, vastag körmök- tüdőbetegségre utalhatnak pl. tüdőtágulatra.
  3. Sárgás körmök, kékes körömágy- a diabétesz jele.
  4. Félig fehér, félig rózsaszín körmök- vesebetegség gyanúja állhat fenn.
  5. Vörös körömágy- szívproblémák jelzője.
  6. Fakó vagy fehér körömágy- az anémia gyanúját veti fel.
  7. Gödrök vagy kitüremkedések a köröm felszínén- ízületi gyulladás vagy pikkelysömör jele.
  8. Sötét vonalak a köröm alatt- a melanóma kísérője.
  9. Az ujj -és körömvégek megvastagodása- tüdőbetegség gyanúja.

A körmök megerősítéséhez, és a fertőzések elkerüléséhez fontos, hogy az alábbiakat betartsa:

  1. Tartsa tisztán és szárazon  körmeit.
  2. Figyeljen arra, hogy körmei ne sérüljenek.
  3. Használjon hidratálót körmeinek és a körömágy ápolására.
  4. Ha  a lábujjain benőttek a körmök, ne piszkálja őket! Keressen fel bőrgyógyászt!
  5. Kerülje az olyan körömlakk lemosókat, amelyek acetont és formaldehidet tartalmaznak.
  6. Használjon saját manikűr-készletet.
  7. Ha műkörmöket visel, figyeljen a zöld elszíneződésekre. Ezek bakteriális fertőzésre utalhatnak.
  8. Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, és figyeljen a megfelelő vitaminpótlásra.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.webmd.com nyomán


Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.