Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nézzen a körmeire!

Ahogy a szem a lélek tükre, úgy a körmök is rengeteg dolgot elárulnak egészségünkről. Vessen csak egy pillantást körmeire: milyen a színük, tapintásuk, lát-e valamilyen elváltozásokat rajtuk ?A körmökből meg lehet állapítani, ha az illetőnek hepatitisze vagy szívproblémája van, de a körmök változása utalhat anémiára vagy melanómára is.

Íme egy lista a komolyabb problémára utaló körömelváltozásról:

  1. Fehér körmök- májproblémát jelezhetnek, pl. hepatitiszt.
  2. Sárguló, lassan növő, vastag körmök- tüdőbetegségre utalhatnak pl. tüdőtágulatra.
  3. Sárgás körmök, kékes körömágy- a diabétesz jele.
  4. Félig fehér, félig rózsaszín körmök- vesebetegség gyanúja állhat fenn.
  5. Vörös körömágy- szívproblémák jelzője.
  6. Fakó vagy fehér körömágy- az anémia gyanúját veti fel.
  7. Gödrök vagy kitüremkedések a köröm felszínén- ízületi gyulladás vagy pikkelysömör jele.
  8. Sötét vonalak a köröm alatt- a melanóma kísérője.
  9. Az ujj -és körömvégek megvastagodása- tüdőbetegség gyanúja.

A körmök megerősítéséhez, és a fertőzések elkerüléséhez fontos, hogy az alábbiakat betartsa:

  1. Tartsa tisztán és szárazon  körmeit.
  2. Figyeljen arra, hogy körmei ne sérüljenek.
  3. Használjon hidratálót körmeinek és a körömágy ápolására.
  4. Ha  a lábujjain benőttek a körmök, ne piszkálja őket! Keressen fel bőrgyógyászt!
  5. Kerülje az olyan körömlakk lemosókat, amelyek acetont és formaldehidet tartalmaznak.
  6. Használjon saját manikűr-készletet.
  7. Ha műkörmöket visel, figyeljen a zöld elszíneződésekre. Ezek bakteriális fertőzésre utalhatnak.
  8. Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, és figyeljen a megfelelő vitaminpótlásra.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.webmd.com nyomán


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.