Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ökölcsapások nyomában

Félek az agresszivitástól, de talán még jobban a lelki fenyegetettségtől. Ez a viselkedés megbilincsel, összetör, és más embert formáz belőlem. Másrészt megdöbbent, hogy milyen hatalmas indulatokat, erőket képes bennem mozgósítani.

Ezen a héten a különféle természeti katasztrófákról, az ember által szétszabdalt világról, ennek ránk gyakorolt hatásáról gondolkozunk közösen munkatársaimmal.

A nagy csapások emberi analógiájáról rögtön az agresszivitás jutott eszembe.

Egy árvíz, hurrikán vagy földrengés többarcú jelenség. Hirtelen csap le, teljesen váratlanul ér, és pusztító hatású. Utána viszont megtanít az emberi összefogásra,  felkészülésre biztat, s talán elgondolkodtat erőről, kiszolgáltatottságról, félelemről.

Az agresszió szintén ilyen kétarcú jelenség. Bizonyos helyzetekben életmentő, illetve az életben való boldogulást is elősegítheti, de túlzott mértékben félelmet kelt, eltávolít a többiektől, sőt pusztító erejű és gyilkos is lehet.

Az állatoknál az agresszió több szempontból is a létfenntartás alapja: elismerteti az uralkodó szerepet a hierarchiában, illetve elismerteti az adott faj jogát bizonyos területre.

Milyen is az agresszív ember?

Az agresszív kifejezést elsősorban a férfiakkal hozzák kapcsolatba, s ez nem feltétlenül jelent negatívumot.

Az agresszió megnyilvánulhat a szociális kapcsolatokban, a munka világában (gondoljunk egy erőszakos, ellentmondást nem tűrő vezetőre), és gyakran primér, állati szinten is.

Mert, hát bizony az ember világában is előfordul, hogy meg kell küzdeni a nőstényért, vagy egyértelmű agresszív jelzéssel kell a másik tudtára adni, hogy a mi birtoktárgyunkra fáj a foga.

Máskor a férfiasság jegyében kell a fizikai erőt megcsillantani, és test a test ellen harcot folytatni. Esetleg szeretteinket, magunkat megvédeni.

Egy agresszív emberrel való találkozáskor azonnal úgy érzed, mintha alárendelt helyzetbe kerülnél. A kommunikációban egyértelműen átveszi az irányító szerepet, s kevés lehetőséget ad a másik félnek. Testtartása és mozdulatai, mimikája is agresszivitást tükröz. Néha egyenesen letaglóz, lebénít.

Vizsgálatok bizonyították be, hogy fenyegetés, agresszivitás közben az agresszor a legnagyobb testmagasságra törekszik, hogy így is jelezze hatalmát. Kiegyenesedik, teleszívja tüdejét, és izmai megfeszülnek. Igazi természeti csapás.

Az ember esetében - mint az állatoknál is- az egyik legagresszívabb jelzés a nyílt szemmeresztés. Gondoljunk például a szemtől szemben vívott küzdősportokra, amikor a meccs előtt a felek hosszasan egymás szemébe néznek.

Jellegzetes agresszív mozdulat a fölemelt, összeszorított ököl (mint az állatoknál a szőrzet felborzolása), illetve a lábbal való dobolás, asztalra vagy egyéb tárgyakra való rácsapás. Ez általában a másik fél bántalmazása helyett vezeti le a feszültséget.

Ha valaki agresszív, akkor jellegzetes fenyegető arckifejezést vesz fel, a támadó arcot: ilyenkor előreugrik a szemöldök, a homlok kisimul, a szájszeglet előreáll, és az ajkak összeszorulnak.

Félek az agresszivitástól, de talán még jobban a lelki fenyegetettségtől. Ez a viselkedés megbilincsel, összetör, és más embert formáz belőlem. Másrészt megdöbbent, hogy milyen hatalmas indulatokat, erőket képes bennem mozgósítani.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.