Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Otthoni sóterápia az egészséges légutakért

A sóterápia egyre népszerűbb az egészségmegőrzés keretein belül - míg pár évvel ezelőtt csak a sóbarlangok jutottak eszünkbe a kifejezés hallatán, ma már egyre többen tudatosan alkalmazzák ezt a kiváló módszert otthon is.

Mit kell tudni a sóterápia történelméről?

A sóterápia Európában a XIX. századtól lett ismert. Azt figyelték meg, hogy a bányászok egyáltalán nem szenvedtek légúti tünetektől, asztmától és tüdőgyulladástól. Egy lengyel sebész, Feliks Boczkowski 1843-ban bizonyította be egyértelműen az összefüggést a bányászok egészsége és a bányák mélyén párolgó só között. A II. világháború után aztán sorra nyíltak meg a sóbányákban létrehozott szanatóriumok Európa több országában is. 

Mi a sóterápia lényege? 

A módszer azon a hatásmechnanizmuson alapszik, hogy a só hozzá tud tapadni a légutakban található szennyeződésekhez és mikroroganizmusokhoz, és azoktól a vizet elvonva tulajdonképpen elpusztítja őket. Mivel ezeknek az anyagoknak a tapadása ezáltal megszűnik, fel tudjuk köhögni őket, vagy pedig a véráramba kerülnek és kiválasztódnak. Az egészen kicsi sórészecskék még az alsó légutakba is akadálytalanul eljutnak, így igazán alapos munkát tudnak végezni.

De hogyan valósítható meg mindez otthon?

Ahhoz, hogy élvezzük a só áldásos hatásait, már egy ideje nem kell sóbarlangba mennünk. Érdemes már a nyár végén gondoskodnunk arról, hogy a fertőzéseknek kedvező őszi-téli időszakban meg tudjuk majd védeni légútaink egészségét, de nemcsak ezért érdemes beszerezni a párologtatáshoz szükséges kellékeket, hanem azért is, mert nyári allergiák esetén is nagyon hatásosan bevethetők.

Az otthoni sóterápia egyik kiváló alapja a Parajdi párologtató só. Az egyenesen a parajdi sóbányából érkező, teljesen csíramentes anyag rendkívül hatékony a baktériumok, vírusok és az allergének ellen. A jótékony hatás érvényesüléséhez ráadásul nincs szükség külön eszközökre, mivel szobahőmérsékleten, párologtatás nélkül megkezdődik a jótékony hatású anyagok felszabadulása. A levegő pára- és sótartalma megnövekszik, a sórészecskék a légutakban jelen lévő káros anyagokhoz tapadnak, és segítenek felszakítani a váladékot, megtisztítani a légutakat, és támogatni a szervezet természetes öngyógyító folyamatait.

Ehhez mindössze arra van szükség, hogy a Parajdi párologtató sót beszerezzük a megbízható parajdi só webáruház oldaláról, egy üvegtálba tesszük, majd felöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi. A kicsapódott sóréteg fokozatosan bevonja az edényt, így amellett, hogy sokat teszünk saját és családunk egészségéért, még egy gyönyörű látványelemmel is gazdagítjuk otthonunkat.

Innentől pedig már nincs más hátra, mint élvezni a só áldásos hatásait és azt, hogy az idei ősz már nem a megfázásról, a bedugult orrokról és a folyamatos köhögésről szól majd.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.