Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Otthoni sóterápia az egészséges légutakért

A sóterápia egyre népszerűbb az egészségmegőrzés keretein belül - míg pár évvel ezelőtt csak a sóbarlangok jutottak eszünkbe a kifejezés hallatán, ma már egyre többen tudatosan alkalmazzák ezt a kiváló módszert otthon is.

Mit kell tudni a sóterápia történelméről?

A sóterápia Európában a XIX. századtól lett ismert. Azt figyelték meg, hogy a bányászok egyáltalán nem szenvedtek légúti tünetektől, asztmától és tüdőgyulladástól. Egy lengyel sebész, Feliks Boczkowski 1843-ban bizonyította be egyértelműen az összefüggést a bányászok egészsége és a bányák mélyén párolgó só között. A II. világháború után aztán sorra nyíltak meg a sóbányákban létrehozott szanatóriumok Európa több országában is. 

Mi a sóterápia lényege? 

A módszer azon a hatásmechnanizmuson alapszik, hogy a só hozzá tud tapadni a légutakban található szennyeződésekhez és mikroroganizmusokhoz, és azoktól a vizet elvonva tulajdonképpen elpusztítja őket. Mivel ezeknek az anyagoknak a tapadása ezáltal megszűnik, fel tudjuk köhögni őket, vagy pedig a véráramba kerülnek és kiválasztódnak. Az egészen kicsi sórészecskék még az alsó légutakba is akadálytalanul eljutnak, így igazán alapos munkát tudnak végezni.

De hogyan valósítható meg mindez otthon?

Ahhoz, hogy élvezzük a só áldásos hatásait, már egy ideje nem kell sóbarlangba mennünk. Érdemes már a nyár végén gondoskodnunk arról, hogy a fertőzéseknek kedvező őszi-téli időszakban meg tudjuk majd védeni légútaink egészségét, de nemcsak ezért érdemes beszerezni a párologtatáshoz szükséges kellékeket, hanem azért is, mert nyári allergiák esetén is nagyon hatásosan bevethetők.

Az otthoni sóterápia egyik kiváló alapja a Parajdi párologtató só. Az egyenesen a parajdi sóbányából érkező, teljesen csíramentes anyag rendkívül hatékony a baktériumok, vírusok és az allergének ellen. A jótékony hatás érvényesüléséhez ráadásul nincs szükség külön eszközökre, mivel szobahőmérsékleten, párologtatás nélkül megkezdődik a jótékony hatású anyagok felszabadulása. A levegő pára- és sótartalma megnövekszik, a sórészecskék a légutakban jelen lévő káros anyagokhoz tapadnak, és segítenek felszakítani a váladékot, megtisztítani a légutakat, és támogatni a szervezet természetes öngyógyító folyamatait.

Ehhez mindössze arra van szükség, hogy a Parajdi párologtató sót beszerezzük a megbízható parajdi só webáruház oldaláról, egy üvegtálba tesszük, majd felöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi. A kicsapódott sóréteg fokozatosan bevonja az edényt, így amellett, hogy sokat teszünk saját és családunk egészségéért, még egy gyönyörű látványelemmel is gazdagítjuk otthonunkat.

Innentől pedig már nincs más hátra, mint élvezni a só áldásos hatásait és azt, hogy az idei ősz már nem a megfázásról, a bedugult orrokról és a folyamatos köhögésről szól majd.


Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.