Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Otthoni sóterápia az egészséges légutakért

A sóterápia egyre népszerűbb az egészségmegőrzés keretein belül - míg pár évvel ezelőtt csak a sóbarlangok jutottak eszünkbe a kifejezés hallatán, ma már egyre többen tudatosan alkalmazzák ezt a kiváló módszert otthon is.

Mit kell tudni a sóterápia történelméről?

A sóterápia Európában a XIX. századtól lett ismert. Azt figyelték meg, hogy a bányászok egyáltalán nem szenvedtek légúti tünetektől, asztmától és tüdőgyulladástól. Egy lengyel sebész, Feliks Boczkowski 1843-ban bizonyította be egyértelműen az összefüggést a bányászok egészsége és a bányák mélyén párolgó só között. A II. világháború után aztán sorra nyíltak meg a sóbányákban létrehozott szanatóriumok Európa több országában is. 

Mi a sóterápia lényege? 

A módszer azon a hatásmechnanizmuson alapszik, hogy a só hozzá tud tapadni a légutakban található szennyeződésekhez és mikroroganizmusokhoz, és azoktól a vizet elvonva tulajdonképpen elpusztítja őket. Mivel ezeknek az anyagoknak a tapadása ezáltal megszűnik, fel tudjuk köhögni őket, vagy pedig a véráramba kerülnek és kiválasztódnak. Az egészen kicsi sórészecskék még az alsó légutakba is akadálytalanul eljutnak, így igazán alapos munkát tudnak végezni.

De hogyan valósítható meg mindez otthon?

Ahhoz, hogy élvezzük a só áldásos hatásait, már egy ideje nem kell sóbarlangba mennünk. Érdemes már a nyár végén gondoskodnunk arról, hogy a fertőzéseknek kedvező őszi-téli időszakban meg tudjuk majd védeni légútaink egészségét, de nemcsak ezért érdemes beszerezni a párologtatáshoz szükséges kellékeket, hanem azért is, mert nyári allergiák esetén is nagyon hatásosan bevethetők.

Az otthoni sóterápia egyik kiváló alapja a Parajdi párologtató só. Az egyenesen a parajdi sóbányából érkező, teljesen csíramentes anyag rendkívül hatékony a baktériumok, vírusok és az allergének ellen. A jótékony hatás érvényesüléséhez ráadásul nincs szükség külön eszközökre, mivel szobahőmérsékleten, párologtatás nélkül megkezdődik a jótékony hatású anyagok felszabadulása. A levegő pára- és sótartalma megnövekszik, a sórészecskék a légutakban jelen lévő káros anyagokhoz tapadnak, és segítenek felszakítani a váladékot, megtisztítani a légutakat, és támogatni a szervezet természetes öngyógyító folyamatait.

Ehhez mindössze arra van szükség, hogy a Parajdi párologtató sót beszerezzük a megbízható parajdi só webáruház oldaláról, egy üvegtálba tesszük, majd felöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi. A kicsapódott sóréteg fokozatosan bevonja az edényt, így amellett, hogy sokat teszünk saját és családunk egészségéért, még egy gyönyörű látványelemmel is gazdagítjuk otthonunkat.

Innentől pedig már nincs más hátra, mint élvezni a só áldásos hatásait és azt, hogy az idei ősz már nem a megfázásról, a bedugult orrokról és a folyamatos köhögésről szól majd.


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.