Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szívem, vasárnap drámázok, nem panírozok!

Igaz, a férjem arcára döbbenet ült, mikor a hét elején finoman jeleztem, hogy vasárnap lelépek: "Már megint?"- kérdezte elfúló hangon.

Én, kérem szépen drámázok, és mostanában ezt meg is fogom osztani a kedves Olvasóval.

Néha itthon is drámázok, meglehetősen heves (impulzív?) alkatomnak köszönhetően, érzelmi túltengésben égve, és két-háromhetente egy pszichodráma csoportban is játszok. E hónapban immár másodjára.

Igaz, a férjem arcára döbbenet ült, mikor a hét elején finoman jeleztem, hogy vasárnap lelépek: "Már megint?"- kérdezte elfúló hangon (nos, ő még nem tudja, hogy 120 órás a csoport).

Nehéz is egy kívülállónak elmagyarázni, miért van szüksége az ember lányának arra, hogy időről időre széttrancsírozza a lelkét, és mások továbbá saját nyavalyáival, lelki húrjainak pengetésével foglalkozzék, és önismerettel kínozza magát.

Ezt persze néha nehezen viseli el a család, hiszen vasárnap reggel 10-től este 6-ig lelkizek, ahelyett épp rántott húst paníroznék, vagy rétest nyújtanék.

Ám a panírozással szemben drámázni azért is jó, mert sokféle szerepet kipróbálhatok, sokféle énemet bújtathatom ki.

Bizonyára Önök is voltak vele úgy, hogy egyes emberek kísértetiesen hasonlítottak életük fontos résztvevőire (pl. szülőre, feleségre). Ilyen játékot játszottunk a második alkalommal.

Szimplán megérzésekre hagyatkozva háromszor is választanak néhányan: anyuka szerepre, szerető szerepre és főnök szerepre. No, ez utóbbit nem azért, mert olyan hű, de kiváló főnök lehetnék, csak állítólag jól tudnám megtestesíteni az izgága főnök szerepét. Elgondolkodtató...tényleg kemény lecke számomra a higgadtság.

De az egyik kedves csoporttársamtól kapott Kínai horoszkóp rögtön megnyugtat: tűz-sárkány vagyok. Kell ennél jobb párosítás a drámázáshoz, érzelmi játékokhoz, konfliktusokhoz? Meg önmagam megnyugtatásához, amikor tányért csapkodnék...

Aztán egy meditációs gyakorlat során megint le kellett vonnom a tanulságot, hogy az agyam megzabolázhatatlan.

Már ott kezdődnek a gondok, hogy lazuljak el, tegyem le szépen a lábamat, csukjam be a szemem.

A képzeletbeli utazás során pedig  nyilván nem azon az ajtón akarok bemenni, ahová a vezető rámparancsol. Szóval, rendesen megszenvedek, mire összeszedegettem a számomra fontos szimbólumokat (fenyőt, léggömböt, lovat, sziklákat és egyéb különös dolgokat).

A lehetőség persze adott, hogy játszhassak velük, de megint lapulok, félek magamtól. Pedig izgat, hogy mit is jelképezhetnek ezek a dolgok.

Majd, majd...legközelebb?

folyt. köv.


Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.