Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szívem, vasárnap drámázok, nem panírozok!

Igaz, a férjem arcára döbbenet ült, mikor a hét elején finoman jeleztem, hogy vasárnap lelépek: "Már megint?"- kérdezte elfúló hangon.

Én, kérem szépen drámázok, és mostanában ezt meg is fogom osztani a kedves Olvasóval.

Néha itthon is drámázok, meglehetősen heves (impulzív?) alkatomnak köszönhetően, érzelmi túltengésben égve, és két-háromhetente egy pszichodráma csoportban is játszok. E hónapban immár másodjára.

Igaz, a férjem arcára döbbenet ült, mikor a hét elején finoman jeleztem, hogy vasárnap lelépek: "Már megint?"- kérdezte elfúló hangon (nos, ő még nem tudja, hogy 120 órás a csoport).

Nehéz is egy kívülállónak elmagyarázni, miért van szüksége az ember lányának arra, hogy időről időre széttrancsírozza a lelkét, és mások továbbá saját nyavalyáival, lelki húrjainak pengetésével foglalkozzék, és önismerettel kínozza magát.

Ezt persze néha nehezen viseli el a család, hiszen vasárnap reggel 10-től este 6-ig lelkizek, ahelyett épp rántott húst paníroznék, vagy rétest nyújtanék.

Ám a panírozással szemben drámázni azért is jó, mert sokféle szerepet kipróbálhatok, sokféle énemet bújtathatom ki.

Bizonyára Önök is voltak vele úgy, hogy egyes emberek kísértetiesen hasonlítottak életük fontos résztvevőire (pl. szülőre, feleségre). Ilyen játékot játszottunk a második alkalommal.

Szimplán megérzésekre hagyatkozva háromszor is választanak néhányan: anyuka szerepre, szerető szerepre és főnök szerepre. No, ez utóbbit nem azért, mert olyan hű, de kiváló főnök lehetnék, csak állítólag jól tudnám megtestesíteni az izgága főnök szerepét. Elgondolkodtató...tényleg kemény lecke számomra a higgadtság.

De az egyik kedves csoporttársamtól kapott Kínai horoszkóp rögtön megnyugtat: tűz-sárkány vagyok. Kell ennél jobb párosítás a drámázáshoz, érzelmi játékokhoz, konfliktusokhoz? Meg önmagam megnyugtatásához, amikor tányért csapkodnék...

Aztán egy meditációs gyakorlat során megint le kellett vonnom a tanulságot, hogy az agyam megzabolázhatatlan.

Már ott kezdődnek a gondok, hogy lazuljak el, tegyem le szépen a lábamat, csukjam be a szemem.

A képzeletbeli utazás során pedig  nyilván nem azon az ajtón akarok bemenni, ahová a vezető rámparancsol. Szóval, rendesen megszenvedek, mire összeszedegettem a számomra fontos szimbólumokat (fenyőt, léggömböt, lovat, sziklákat és egyéb különös dolgokat).

A lehetőség persze adott, hogy játszhassak velük, de megint lapulok, félek magamtól. Pedig izgat, hogy mit is jelképezhetnek ezek a dolgok.

Majd, majd...legközelebb?

folyt. köv.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.