Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szülés utáni sztárdiéták

A sztárok a szülés után szinte azonnal visszanyerik tökéletes alakjukat, és máris a magazinok címlapjain pózolnak. Vajon hogyan csinálják? Van valami speciális diétájuk? A titkaik után nyomoztunk.

Christina Aguilera fia, Max Liron születése után szoptatni kezdett, közben pedig edzett is, hogy visszanyerje alakját. Bokszolni és nyújtani is lejárt a terembe, hogy a régi lehessen.

 

Nicole Richie terhessége előtt inkább alultáplált volt, ezért aztán kifejezetten jót tett neki az a pár kiló, amit sikerült felszednie. Nem is aggódott miatta, hogy fogja leadni, miután megszületett kislánya, Harlow Winter, szoptatott, de egyáltalán nem diétázott.

Naomi Wattsnak szintén fia született, Alexander. Ő is a szoptatásra esküszik, mint legjobb fogyókúrás módszerre, bár meg kell hagyni, ő maga sem volt soha kövér. A The International című film forgatása alatt a stúdió saját edzőt szerződtetett mellé, hogy kedvére és megfelelően mozoghasson.

Milla Jovovich semmit nem tagadott meg magától a terhessége alatt, ezért aztán elég sokat fel is szedett. Kislánya, Ever Gabo születése után Harley Pasternak sztáredzőhöz fordult segítségért, aki a The perfect Gateway című filmre vissza is adta neki eredeti alakját. A nap öt napján kellett mozognia, mindig más testrészét megmozgatva.

Melanie Brown, azaz a Mel B a Spice Girlsből Angel születése után már hetek múlva a Szombat esti láz angol kiadásában szerepelt. Rengeteget mozgott előtte, hogy visszanyerje alakját, úszott, dombnak fölfele futott, és persze táncolt.

Tori Spelling kisfia, Liam születése után a NutriSystem nevezetű diétával nyerte vissza alakját. Ennek a reklámarca is lett, és úton útféle ajánlhatja az étrendet.

Salma Hayek kislánya, Valentina Paloma születése után nem is titkolta, hogy nagyon keményen kellett edzenie, hogy visszanyerje régi alakját. Bár szoptatott, az nem segített sokat, utána nagyon oda kellett figyelnie rá, mit eszik, és rengeteget kellett mozognia.


Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.