Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szülés utáni sztárdiéták

A sztárok a szülés után szinte azonnal visszanyerik tökéletes alakjukat, és máris a magazinok címlapjain pózolnak. Vajon hogyan csinálják? Van valami speciális diétájuk? A titkaik után nyomoztunk.

Christina Aguilera fia, Max Liron születése után szoptatni kezdett, közben pedig edzett is, hogy visszanyerje alakját. Bokszolni és nyújtani is lejárt a terembe, hogy a régi lehessen.

 

Nicole Richie terhessége előtt inkább alultáplált volt, ezért aztán kifejezetten jót tett neki az a pár kiló, amit sikerült felszednie. Nem is aggódott miatta, hogy fogja leadni, miután megszületett kislánya, Harlow Winter, szoptatott, de egyáltalán nem diétázott.

Naomi Wattsnak szintén fia született, Alexander. Ő is a szoptatásra esküszik, mint legjobb fogyókúrás módszerre, bár meg kell hagyni, ő maga sem volt soha kövér. A The International című film forgatása alatt a stúdió saját edzőt szerződtetett mellé, hogy kedvére és megfelelően mozoghasson.

Milla Jovovich semmit nem tagadott meg magától a terhessége alatt, ezért aztán elég sokat fel is szedett. Kislánya, Ever Gabo születése után Harley Pasternak sztáredzőhöz fordult segítségért, aki a The perfect Gateway című filmre vissza is adta neki eredeti alakját. A nap öt napján kellett mozognia, mindig más testrészét megmozgatva.

Melanie Brown, azaz a Mel B a Spice Girlsből Angel születése után már hetek múlva a Szombat esti láz angol kiadásában szerepelt. Rengeteget mozgott előtte, hogy visszanyerje alakját, úszott, dombnak fölfele futott, és persze táncolt.

Tori Spelling kisfia, Liam születése után a NutriSystem nevezetű diétával nyerte vissza alakját. Ennek a reklámarca is lett, és úton útféle ajánlhatja az étrendet.

Salma Hayek kislánya, Valentina Paloma születése után nem is titkolta, hogy nagyon keményen kellett edzenie, hogy visszanyerje régi alakját. Bár szoptatott, az nem segített sokat, utána nagyon oda kellett figyelnie rá, mit eszik, és rengeteget kellett mozognia.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.