Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Teszt: Mennyi napot visel el a bőre?

Van, aki hosszú ideig bírja napot, van, aki öt perc után is pecsenyepirosra sül. Minden bőrtípusnak más a természetes védekezőképessége, ettől függ, mennyi ideig napozhatunk, milyen faktorszámú fényvédőt érdemes használnunk. Ha nem tudja, melyik csoportba tartozik, töltse ki tesztünket!

1. Milyen a bőrszíne?

a) nagyon világos, szinte átlátszó

b) világos

c) világosbarnás

d) barna, mélybarna

 

2. Vannak szeplői?

a) Igen, sok.

b) Csak néhány.

c) Egy-kettő.

d) Még egyet sem találtam magamon.

 

3. Milyen a hajszíne?

a) Világosszőke vagy vörös.

b) Szőke, sötétszőke.

c) Sötétszőke, télen barna.

d) Barna, de néha feketének látszik.

 

4. Milyen a szeme színe?

a) Világoskék vagy világoszöld.

b) Intenzív zöld, kék vagy szürke.

c) Sötétszürke vagy szürkésbarna.

d) Sötétbarna vagy fekete.

 

5. Hogyan reagál a bőre a napra?

a) Azonnal megégek.

b) Elég gyorsan leégek.

c) Nagyon ritkán megkap a nap.

d) Még soha nem égtem le.

 

6. Mennyire tud lebarnulni?

a) Semennyire.

b) Kicsit sötétebb lesz a bőröm, de hamar elmúlik.

c) Elég gyorsan szép barnára sülök.

d) Nagyon gyorsan egészen lebarnulok.

 

Lapozzon az értékelésért!

A legtöbb a) válasz:

A kelta típus

Ennek a típusnak feltűnően fehér a bőre, gyakran szeplős. A szem kék, a haja vörös, de legalábbis vöröses. A bőre 5-10 percig képes védekezni a napon, de már a második percben is képes megégni. Mindig be kell kennie magát, napoznia nem tanácsos, amúgy sem nagyon barnul, inkább csak leég. 20-as, vagy annál magasabb faktorszámú naptej kell neki.

A legtöbb b) válasz:

 

A világos bőrű európai

Ennek a típusnak legtöbbször szőke a haja, szürke, kék vagy zöld a szeme. Tíz-húsz perc napozás után égni, pirosodni kezd a bőre, de ha kisebb adagokban, fokozatosan megszokja a napot, azért le tud barnulni. A napsütés erejétől függően 10-20 percig képes védekezni ez a bőrtípus, de ha nem szeretné, ha a bőre idő előtt megöregedne, már 7-14 perc után árnyékba bújik. Mikor először a napra merészkedik, legalább 14-es erősségű naptejet használjon, később is 9-14-est. Soha ne menjen védelem nélkül a tűző napra.

A legtöbb c) válasz:

A sötét bőrű európai

Sötétszőke a haja, kék, vagy szürke a szeme ennek a típusnak. 20-30 percet is eltölthet a napon anélkül, hogy megégne. Ha fokozatosan fekszik a napa, szép egyenletes barnaságot szerez, de neki is ajánlatos 14-20 perc után árnyékba húzódni. Mikor napozni kezd, 8-as, később 5-ös faktorszámú naptejet érdemes használnia.

A legtöbb d) válasz:

A mediterrán típus

Az alapállapotban is barnás testszín megvédi ezt a típust a leégéstől. Általában sötét haja van, a szeme barna. Szezon elején előfordulhat, hogy 40 perc után megkapja a nap, de ez sem jellemző, inkább lebarnul. Ha napokon keresztül napozik, sokkal sötétebb árnyalatú lesz a bőre, igaz, a károsodást ő sem kerülheti el, ezért 30 percnél tovább nem tanácsos a napon aszalódnia. Mikor először a napra fekszik, azért neki is érdemes 4-es faktorszámú krémet használnia, de később elég lehet a 2-es napolaj is.


Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.