Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Veszélyes napszemüveg! Ezt ne vegye!

A retina sejtjeiben speciális vegyületek termelődnek a korral, és ezek a vegyületek fényérzékenyek. A kék fény pont ezeket a speciális vegyületeket irritálhatja, s okozhat a retina sejtjeiben maradandó károsodást.

Én már kora tavasszal előkeresem a napszemüvegem, mert az allergiaszezon kezdetével ez a nélkülözhetetlen darab nem csak a napfénytől, hanem a szememet irritáló pollenektől is véd valamelyest.

Arról nem is beszélve, hogy nyáron el sem tudnék képzelni egy napsütéses sétát nélküle. Igaz, mivel egyébként szemüveges vagyok, kissé bonyolódik a helyzet az állandó szemüvegcserékkel, no de sebaj. A rutin már kialakult.

A szakértők a nyár beköszöntével állandóan hangsúlyozzák, hogy milyen szemüveget célszerű választani. Többnyire az UV-védelem fontosságát emelik, de arra sem árt figyelnünk, hogy milyen színű kedvenc szemüvegünk lencséje.

Jobb ugyanis elkerülni a kékre színezett lencséket, s helyette inkább sárga illetve a borostyán sárga színűeket részesíteni előnyben Ez utóbbiak ugyanis megakadályozzák, hogy a kék fény eljusson a szemig- állítja Janet Sparrow, a Kolumbia Egyetem egyik orvos-professzora.

S hogy miért nem árt az óvatosság?

A napfényből érkező kék fény komolyabb szembetegségeket okozhat idősebb korban.

A retina sejtjeiben speciális vegyületek termelődnek a korral, és ezek a vegyületek fényérzékenyek. A kék fény pont ezeket a speciális vegyületeket irritálhatja, s okozhat a retina sejtjeiben maradandó  károsodást.

A szakértő ezért azt javasolja, hogy ne vegyünk kékre színezett lencséjű napszemüveget, ez ugyanis kiválasztja a kék fényt, amit pont el szeretnénk kerülni.

A sárga lencsék mellett szintén jó választás- Sparrow szerint- ha sötétre színezett lencsét választunk, mert ez a fény valamennyi színét mérsékeli.

Tehát UV-védelem és okosan kiválasztott szín!

Forrás: www.reutershealth.com


Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.
6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.