Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Veszélyes napszemüveg! Ezt ne vegye!

A retina sejtjeiben speciális vegyületek termelődnek a korral, és ezek a vegyületek fényérzékenyek. A kék fény pont ezeket a speciális vegyületeket irritálhatja, s okozhat a retina sejtjeiben maradandó károsodást.

Én már kora tavasszal előkeresem a napszemüvegem, mert az allergiaszezon kezdetével ez a nélkülözhetetlen darab nem csak a napfénytől, hanem a szememet irritáló pollenektől is véd valamelyest.

Arról nem is beszélve, hogy nyáron el sem tudnék képzelni egy napsütéses sétát nélküle. Igaz, mivel egyébként szemüveges vagyok, kissé bonyolódik a helyzet az állandó szemüvegcserékkel, no de sebaj. A rutin már kialakult.

A szakértők a nyár beköszöntével állandóan hangsúlyozzák, hogy milyen szemüveget célszerű választani. Többnyire az UV-védelem fontosságát emelik, de arra sem árt figyelnünk, hogy milyen színű kedvenc szemüvegünk lencséje.

Jobb ugyanis elkerülni a kékre színezett lencséket, s helyette inkább sárga illetve a borostyán sárga színűeket részesíteni előnyben Ez utóbbiak ugyanis megakadályozzák, hogy a kék fény eljusson a szemig- állítja Janet Sparrow, a Kolumbia Egyetem egyik orvos-professzora.

S hogy miért nem árt az óvatosság?

A napfényből érkező kék fény komolyabb szembetegségeket okozhat idősebb korban.

A retina sejtjeiben speciális vegyületek termelődnek a korral, és ezek a vegyületek fényérzékenyek. A kék fény pont ezeket a speciális vegyületeket irritálhatja, s okozhat a retina sejtjeiben maradandó  károsodást.

A szakértő ezért azt javasolja, hogy ne vegyünk kékre színezett lencséjű napszemüveget, ez ugyanis kiválasztja a kék fényt, amit pont el szeretnénk kerülni.

A sárga lencsék mellett szintén jó választás- Sparrow szerint- ha sötétre színezett lencsét választunk, mert ez a fény valamennyi színét mérsékeli.

Tehát UV-védelem és okosan kiválasztott szín!

Forrás: www.reutershealth.com


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.