Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Veszélyes napszemüveg! Ezt ne vegye!

A retina sejtjeiben speciális vegyületek termelődnek a korral, és ezek a vegyületek fényérzékenyek. A kék fény pont ezeket a speciális vegyületeket irritálhatja, s okozhat a retina sejtjeiben maradandó károsodást.

Én már kora tavasszal előkeresem a napszemüvegem, mert az allergiaszezon kezdetével ez a nélkülözhetetlen darab nem csak a napfénytől, hanem a szememet irritáló pollenektől is véd valamelyest.

Arról nem is beszélve, hogy nyáron el sem tudnék képzelni egy napsütéses sétát nélküle. Igaz, mivel egyébként szemüveges vagyok, kissé bonyolódik a helyzet az állandó szemüvegcserékkel, no de sebaj. A rutin már kialakult.

A szakértők a nyár beköszöntével állandóan hangsúlyozzák, hogy milyen szemüveget célszerű választani. Többnyire az UV-védelem fontosságát emelik, de arra sem árt figyelnünk, hogy milyen színű kedvenc szemüvegünk lencséje.

Jobb ugyanis elkerülni a kékre színezett lencséket, s helyette inkább sárga illetve a borostyán sárga színűeket részesíteni előnyben Ez utóbbiak ugyanis megakadályozzák, hogy a kék fény eljusson a szemig- állítja Janet Sparrow, a Kolumbia Egyetem egyik orvos-professzora.

S hogy miért nem árt az óvatosság?

A napfényből érkező kék fény komolyabb szembetegségeket okozhat idősebb korban.

A retina sejtjeiben speciális vegyületek termelődnek a korral, és ezek a vegyületek fényérzékenyek. A kék fény pont ezeket a speciális vegyületeket irritálhatja, s okozhat a retina sejtjeiben maradandó  károsodást.

A szakértő ezért azt javasolja, hogy ne vegyünk kékre színezett lencséjű napszemüveget, ez ugyanis kiválasztja a kék fényt, amit pont el szeretnénk kerülni.

A sárga lencsék mellett szintén jó választás- Sparrow szerint- ha sötétre színezett lencsét választunk, mert ez a fény valamennyi színét mérsékeli.

Tehát UV-védelem és okosan kiválasztott szín!

Forrás: www.reutershealth.com


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.